14岁的小斌，从小学起成绩就名列前茅。最近，小斌却闷闷不乐，体重也下降了很多。

　　原来，一次升旗仪式上，小斌的同班同学磊磊突然揪了揪他的衣服。回到家后，小斌发现衣服上有些血迹。正巧，那时候学校在普及传染病知识。小斌知道艾滋病和肝炎都能通过血液传播。他觉得衣服上的血迹非常肮脏，就把那件衣服扔了。

　　后来，这种情况越发严重。他非常厌恶磊磊，甚至觉得磊磊身上有“令人恶心”的味道。从学校回到家后，小斌要先把全身上下都洗一遍。最严重的一次，他竟然把自己的手洗得红肿破皮。

　　除此之外，小斌不准家人碰他从学校带回来的东西。一旦爸爸妈妈摸了他的书包或者课本，他就要求爸爸妈妈用肥皂洗手，还说：“你们知道不知道学校有多脏？连空气里都是病毒！”

　　分析

　　小斌的行为，是一种强迫性行为，出现这种情况的原因主要有两个方面。一是小斌出现了认知偏差。他对艾滋病、肝炎等传染病的传播途径有一定的了解，但并不完全清楚。

　　小斌的这种表现也是一种心理压力的转嫁。市学生心理健康指导中心心理咨询师张素霞，通过进一步了解得知，磊磊比小斌学习好，小斌经过多次努力，都没有超过磊磊。这让小斌感到很焦虑。小斌希望通过“病毒”事件，给自己的压力寻找宣泄口。

　　建议

　　针对小斌这种情况，张素霞建议，可以先纠正小斌的认知偏差。通过对艾滋病、肝炎等传染性疾病全方位的了解，改变他对血液传染病的认知，减少小斌对血液的恐惧。

　　如果条件允许，可以让磊磊做一次身体检查，以报告单为证，向小斌证明磊磊是健康的。等小斌的情况有所好转后，则需要加强小斌的自信心，降低他对磊磊的关注度和厌恶情绪。

　　作为家长，应该充分了解自己的孩子。如果孩子是外向型性格，自我约束能力较差，家长可以对他要求严格一些。但如果孩子本身自我约束能力很强，对自己要求很高，家长则需要多鼓励孩子，让孩子敞开心扉，多与别人交流。同时，家长还需要降低对孩子的要求，帮助孩子减少压力。

　　作为学生，如果有不良情绪出现，需要注意进行自我调节。可以尝试向家人、老师、同学等信任的人倾诉。如果情况非常严重，则需要向专业人员求助，以免发生不良后果。