立秋已过，处暑未至。季节变换期昼夜温差逐渐变大，是消化道疾病、感冒、心脑血管疾病等一些常见病的高发期，专家提醒：市民应提早做好防护，提防秋季易发疾病侵袭。    

　　河科大二附院消化内科主任李忍萍表示，立秋后气温多变，免疫力较弱者尤其是婴幼儿容易被一些消化道疾病盯上，最常见的便是秋季腹泻。因此，要注意防止腹部受凉，保证充足的睡眠；还要调整饮食，多吃一些容易消化的食物，不要吃生冷的食物，特别是冰镇的食物。

　　忽冷忽热还易引发感冒等上呼吸道疾病。呼吸道黏膜受到温差的刺激，抵抗力减弱，给了病菌可乘之机。这时一定要注意随温度变化选择衣物，增加户外活动，并且保持环境的良好通风。饮食上可以多喝水，多吃水果，增强机体抵抗力。

　　另外，记者从我市多家医院了解到，近期入院的心肌梗死、冠心病等心血管病的中老年患者有所增加。如果家中有患高血压、糖尿病、高血脂症的病人，应该积极治疗，特别是夏季把心血管疾病用药量减少的患者，一定要根据医嘱改变用药，并注意劳逸结合，把血压、血糖控制在理想范围内。