吕丽丽

　　乐活年龄：2年

　　乐活感言：玩儿的就是新鲜和刺激！

　　一个凉爽的下午，小记见到了资深驴友丽丽。她二十出头，娇小玲珑，一身休闲装，扎着俏皮的马尾辫，声音细若流水。如果不是那黝黑的皮肤和膝盖上黑红色的擦伤痕迹，我真不敢相信，眼前这个柔弱的姑娘就是曾两次登上四姑娘山，数次入藏穿越墨脱的资深户外领队。

　　何谓溯溪？溯溪到底有啥好玩儿的？带着这些问题，小记与丽丽聊了起来。

　　何谓溯溪

　　丽丽说，所谓溯溪是沿着峡谷溪流逆流而上，克服地形障碍，穷水之源而登山之巅的一项探险活动。溯溪是集登山、露营、攀岩、野外求生等技能于一身的综合性运动，危险性较其他户外活动要高。

　　丽丽介绍：“溯溪分初级、中级和高级，初级溯溪并不难，只要装备得当并掌握基本技巧，即使不常运动的人也能体验这项刺激的游戏。”在溯溪过程中，必须借助一定的装备和技术，去克服诸如急流险滩、深潭飞瀑等许多艰难险阻，因为地形复杂，还要面对很多不可预知的困难，因而使得这项活动魅力无穷。

　　“当你从冰冷的潭水中泳渡成功，当你在溪谷中成功攀岩，见到另一番美妙景象时，那才是最刺激和兴奋的，吃苦受累就都抛诸脑后了。”丽丽说。

　　溪边觅清凉

　　近期参与的“七十二混沟”溯溪活动，是让丽丽最为难忘的一次经历。

　　“七十二混沟”位于山西省垣曲、沁水、翼城和阳城四县交界处。“七十二混沟”无人区在国内外户外界很有名，据说这里的峡谷有七十二条，总称“七十二混沟”，这里峰峦耸立、沟谷纵横、山高谷深，因其奇妙、多变、险峻的地形而被国内外户外爱好者们视为挑战的目标。

　　丽丽一行去的是“七十二混沟”里最危险最刺激的钥匙沟。钥匙沟里，两岸绝壁，面前是十几米深的水潭。在冰冷的潭水里游泳，丽丽被冻得近乎全身痉挛；在溪边的一片丛林里，一条两米多长的蛇横穿而过，丽丽吓得直冒冷汗。整整四天五夜，他们露宿、攀岩、涉水泳渡、爬行、瀑降，摸爬滚打，历尽千辛万苦，最终凯旋。

　　那时，洛阳市区温度高达30多摄氏度，而沟里的温度只有二十五六摄氏度，丽丽与同伴在溪边戏水打闹，凉爽至极，让身在洛阳的友人百般羡慕。

　　装备和注意事项

　　溪边确能觅得清凉，可其中的艰辛只有丽丽与其同伴自己知道。“七十二混沟”是溯溪的一条高级线路，初级的户外爱好者尚不能挑战。但无论初级还是高级，你若准备赶在天凉之前，也体验一把溯溪的感觉，那就做好以下准备吧：

　　溯溪者需提前学习相关知识，并掌握适当的野外生存技巧，掌握一些紧急救援的知识。要准备专用溯溪鞋、溯溪服和溯溪包。初级溯溪，如果当天返回，准备一个35L的溯溪包，备齐地图和一天的食品，便可成行；高级溯溪，要根据线路和地形的需要配备上升器、安全带、头套、8字环、主锁、绳子以及全套露营装备，此外，急救药品也必不可少。

　　丽丽介绍，洛阳周边玩儿溯溪的地方不少，嵩县的五道潭，新安县的青要山、龙潭峡，宜阳县的七欲沟等都是不错的选择。