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　　全市的初中生、小学生马上就将正式上课，快乐的暑假生活宣告结束。

　　暑期的轻松闲适使学生看电视、上网的时间增多，对学习的热情大减，作息变得没有规律，精神处于散漫状态……想要让孩子开学后能尽快融入紧张有序的校园生活，家长其实可以来帮帮忙，和孩子一起做做“收心操”。

　　姚先生的女儿在西工区洛北乡中心小学（西院）读书，开学后该上五年级了。为了让女儿开学后能在最短时间内实现过渡，适应校园生活，姚先生通过以下方式帮女儿收心——从8月下旬起，姚先生就帮助女儿预习五年级的课程，还和女儿一起参加了2010年洛阳市万人日记大赛，通过预习功课和记日记的方式提醒女儿该开学了。周末的时候，姚先生还带着女儿去买新学期需要的辅导书，然后故意绕道到学校门前转转。

　　市实验小学六（1）班张萌胤的妈妈在开学前一周就收到了班主任发来的校信通，提醒快开学了，该帮助孩子做做准备了。

　　暑假期间，张萌胤每天看电视或玩电脑到22时，上床睡觉都在23时以后了，第二天不到10时不起床。收到校信通后，张萌胤的妈妈每天晚上督促他22时以前就上床睡觉，早上起床时间由10时逐渐提前到9时，但是跟上学时6时50分起床的时间还有差距，张萌胤的妈妈担心：“开学初期他肯定会不适应，上课没精神，影响学习。”

　　西工区实验小学校长王红霞说，尽管家长在开学前夕已经着手帮孩子收心，但是环境决定了收心工作难以开展，因为学生身处家里，不是在学校，大的环境因素虽然暗示他们快开学了，但是他们还不能真正从内心体会。

　　通常家长帮助孩子收心时，是帮着孩子调整作息时间，这会让孩子有种被强迫的感觉，所以，有时效果并不明显。其实，家长可以从多个角度出发，帮助孩子收心。　　

　　第一，心态的调整，让孩子静下来。家长可以提前几天让孩子减少热闹的活动，让孩子每天有独处的时间，做他自己喜欢做的事。这时候，家长要提醒孩子，暑假作业是否完成，是否有必要写写假期回忆录……这种暗示，会让孩子知道：假期快结束了。

　　第二，通过一些有意义的小动作把开学的信息传递给孩子。比如，跟孩子一起准备新学期的文具；去书店逛逛，买些新学期要阅读的书籍；整理书柜和书桌，为新学期改善一下学习环境；制订新学期的计划，并以书面的形式张贴在醒目的地方……这些举措会让孩子很自然地接受新学期到来的讯号。

　　家长要主动跟老师沟通；最好找一份学校的作息时间表，然后根据这个时间表调整孩子在家的作息时间；严格限制孩子在家看电视、上网的时间；帮助孩子一起预习、复习功课。家长要以身作则，不能规定孩子不能看电视，不能上网，要早点睡觉，自己却盯着电视、抱着电脑熬到半夜。要知道，家长是孩子的榜样，只有家长做好了，孩子才能模仿、改正得好。

　　第三，教师也要为学生做些收心工作。开学初，不要急于上课或布置大量的家庭作业，要给学生留出讲讲假期见闻的时间，奖励那些把假期当做第二课堂的学生，为他们写的日记做适度的点评。另外，开学头两周尽量把教学进度放慢点，以阅读、讲故事、温故为主，尽量减少繁重的书写作业，让学生有一个心理过渡期，渐渐适应。

　　总之，要正确对待孩子开学初期的某些反应，对出现的一些异常现象，家长和老师都不要过度紧张，不要训斥心绪暂时还沉浸在假期里的孩子，不要对孩子说类似“要开学了，你不要再光想着玩，快把心放在学习上”这种毫无意义的话，要跟孩子一起来面对问题，通过一些温馨、感性的细节让孩子快乐地回到校园。