成人的情绪需要宣泄，儿童也有这种需求。想让宝宝“倾诉”他的内心，最重要的一点就是要让宝宝开心地笑。在欢笑声中，宝宝的困窘、胆怯和不愉快都会随之消失。家长可以通过以下几种方法,让孩子的情绪得到很好的宣泄。

　　做个可怜的“弱者”。与成人相比，宝宝不管在体力上还是在脑力上都是弱者。如果父母在和宝宝做游戏时表现得跟平时不一样，显出很脆弱的样子，甚至看起来不堪一击，宝宝就会因为看到与平时不一样的父母而感到十分开心。同时，由于在游戏中让宝宝以“强者”的身份出现，他会体验到自身的强大，心扉也会就此开启，愿意无所顾忌地把内心的东西释放出来。

　　让宝宝主导游戏。如果父母总是牵制宝宝，从成人的角度掌控游戏的内容与进度，这样的游戏就很难引导宝宝把内心的东西展现出来。因此，要让宝宝自己来主导游戏，父母只要配合他，跟着他的需要走就可以了。

　　要有充分的身体接触。身体接触是密切亲子关系、让宝宝彻底放松的重要环节。因此，父母可以充满爱意地追逐宝宝，紧紧地拥抱宝宝，用头部顶宝宝的小肚子，用鼻子蹭宝宝的肌肤等，这些身体的接触会向宝宝释放一些安全的信息，让他彻底放开自己，开开心心地玩耍。

　　要投入地玩游戏。和宝宝做游戏的时候，父母要像个孩子一样全身心地投入。如果你是在敷衍，宝宝会敏感地觉察到，游戏的愉快程度就会大打折扣。当你很投入地和宝宝做游戏时，宝宝也会更加投入地进入游戏状态。只有在这种情况下，他的不良情绪才会通过游戏彻底地释放出来。

　　（王强）