健康日历：８日全国高血压日；１０日世界精神卫生日；１２日世界关节炎日；２２日世界传统医药日；２２日全国男性健康日。

　　保健要点：多食温食、芝麻、蜂蜜、水果等柔软、水分多的甘润食物，少食寒凉之物；起居出行要保暖。