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C08版:乐活·寻味
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2010 年 10 月 26 日 星期    【打印】  
厨房妙招
秋天不能错过的美食
  秋季是螃蟹生长最好的时期,它们的肉又肥又嫩,黄多油满,味美色香,为一年当中最鲜美,所以,秋季是吃蟹的最好季节。遂有食家言“秋天以吃螃蟹为最隆重之事”。

  原料:大闸蟹2只。

  调料:葱、姜、盐、白糖、白酒、干辣椒、花椒(麻椒最好)、料酒、醋、豆瓣酱、食用油。

  做法:1. 将葱、姜洗净,葱切成段,姜切成片备用。

  2.将大闸蟹放在器皿中加入适量白酒,蟹醉后去腮、胃、肠,剪切成块。

  3.炒锅内放油,油至三成热时,放入花椒(或麻椒)、干辣椒,加入姜片、葱段、豆瓣酱炒出麻辣香味。

  4.再放入蟹块,倒入料酒,翻炒均匀,加少许水、醋、白糖、盐,盖上锅盖烧一会儿。

  5.大火收汁出锅装盘即食。

  特点:麻、香、鲜。

  提示:蟹可食用部分为肌肉、蟹黄、精巢和卵巢。不可食用部分为胃、肠、腮。食后切忌马上吃瓜果、喝生水。

  (时尚小米)

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