太极拳因具有易学易练，无论男女，不拘年龄，不分体质强弱的特点，深受世人喜爱。据统计，目前我国学练太极拳的人数已超过1亿人，两报读者中太极拳习练者更是比比皆是。游历中华太极拳发祥地——陈家沟“太极养身”采风活动，是由洛阳日报报业集团新闻旅行社主办，为洛阳市广大太极拳爱好者组织的一次真情之行，11月20日我们将和您一同走进温县陈家沟：

　　看太极——养生秘诀

　　一步入陈家沟，就犹如步入了太极文化的圣地。这里有令人敬仰的太极拳历代宗师纪念馆，有响誉国内外的陈家沟武术馆，有充满传奇色彩的杨露禅学拳处。在这里，您可以了解陈氏太极300多年来的发展变化及对太极拳发展有着重大贡献的一代宗师们的成名历史，同时通过了解太极历代名家宗师的修为学习太极养生之道。

　　学太极——大家心得

　　古龙曾经在书中写到“有人的地方，就有江湖”，时值现代，虽然大侠不再，但陈家沟的武术精英们还在多年如一日地研习着太极文化，形成了以“四大金刚、八大天王”为主的“武林”结构。本次行程，读者将有幸与大师交流、得到享誉国内外的“八大天王”的亲身指点和言传身教，让您的太极拳造诣更上一层台阶。在陈家沟太极拳的传承和发展中汲取太极拳“义、毅、艺、意”的真谛。

　　学养生——四大怀药

　　怀牛膝、怀地黄、怀山药、怀菊花，并称四大怀药，是温县种植已久的名优中药材，尤其是怀山药，它根块圆而细长，汁少粉多，煎煮不败，甘甜可口，其营养水平居蔬菜之冠。是滋补强身、疗食相兼的佳品。

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