干燥的冬季，无法抵挡肌肤干燥。我们需要的，不再是抱怨冬季的寒冷，而是学会怎么保养，让肌肤24小时都水润。关爱你的肌肤，就要学会分时保养。

　　上午

　　上班了，面对着空调和电脑，皮肤中的水分一点点地流失。在这种情况下，小巧的保湿喷雾可以帮助解决给皮肤喝水的难题，只需要直接喷在皮肤上，轻轻按摩一下就可以了。目前，很多品牌都推出了保湿喷雾，不妨试一试。同时你还可以自己制作保湿喷雾，将玫瑰精油用蒸馏水稀释，就可以做成好用的保湿喷雾了。

　　当然了，多喝水也是补充水分的好法子，便宜又简单，治标又治本，一定要坚持哦。    

　　午时

　　皮肤变得干燥，和饮食习惯有着十分密切的关系。美容专家介绍，为了保持皮肤的弹性和水分，应该多吃富含胶原蛋白的食物，胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上，胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈。保持皮肤弹性与润泽，胶原蛋白起着十分重要的作用。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等。午餐的时候，多吃这些食品，既吃饱了肚子，也能从食物中摄取保湿成分，一举两得，饭后再吃个橘子等水果，效果就更好了。

　　晚上

　　皮肤的护理最好在晚上10时以前进行，因为夜晚11时至凌晨2时是肌肤细胞最为活跃的时候，此时应使用功效高的保养品以达到深层滋养修护的目的。

　　首先是彻底清洁，让皮肤可以顺畅地呼吸。每周还可使用一至两次深层保湿补水的面膜，做完这个步骤之后，还需要进一步保湿护理，这样就能给皮肤细胞提供更深入的滋养与丰富的水分。用洁肤棉蘸上爽肤水涂抹在面部，做完这些调理肌肤的步骤后，较干的皮肤可用保湿除皱液，想淡化色素斑点者可用天然化妆品轻轻按摩全脸。最后擦上柔肤霜或保湿柔肤晚霜，护肤程序才算是做完了。

　　（柔柔）