近日，我市出现了大风降温天气，一些市民因此出现了口鼻干燥、咽腔不适等症状。

　　市第一中医院医生高治云提醒市民，最近我市天气较为干燥，多风天气空气中飘浮着灰尘，容易被吸入口鼻内，从而引起不适感。出门时可以戴口罩，对上呼吸道起到一定的防护作用。口罩要勤洗勤换，最好用热水进行消毒。

　　多风天气会加速皮肤水分流失，令皮肤变得干燥紧绷。每天清洁皮肤后，要用一些保湿效果较好的护肤品。饮食宜清淡，多补充水分，多吃水果和蔬菜。爱吃火锅的人，此时不妨忌嘴，干燥的天气再吃辛辣食物，会导致上火现象。可以吃一些滋阴、生津的食物，如银耳、麦冬、沙参、玉竹等，具有滋润皮肤、缓解咽干的作用。

　　如有异物进入眼中，千万别用手去揉，此举容易导致异物划伤眼角膜，从而造成感染发炎。同时，用没有洗过的手去揉眼睛，也易导致眼疾发生。