下垂——当这个词出现在自己身上,特别是脸上时,实在是件让人头痛的事。专家表示,皮肤衰老多从30岁开始,40岁以后,衰老迹象逐渐显现。比如眼角下垂、嘴角下垂,出现大眼袋、双下巴,甚至脖子皮肤也变得皱皱的,看起来有种下坠感。
皮肤衰老与皮肤中所含的胶原蛋白老化、受损有很大关系。当它对真皮的支撑作用降低时,即会出现皮肤松弛、下垂等问题,特别是脖子比较明显;脂肪在松弛的皮下堆积,就出现了眼袋等。而造成胶原蛋白受损的原因,除年龄增长外,还与家族遗传基因等有关。
因此,专家建议,首先做好皮肤防晒,防止阳光直射损伤皮肤深层的胶原蛋白和弹性纤维;其次是适度做些有氧运动,特别是瑜伽等动静结合的练习,可加快皮肤的新陈代谢;再次,戒烟、限酒、限辛辣;最后,保持心情愉快与良好的睡眠。
常做面部按摩也可以有效缓解皮肤松弛。比如:以眉心为中点,双手顺额头向两边伸展刮压额头;用手指沿眼周进行环形按压;找准鼻唇沟,沿鼻唇沟用手指往斜上方刮压。上班族要定时起来走动或是把脖子往后仰,让下垂的颈部皮肤变得紧绷。