绘图：仁伟

　　他，高个子，瘦脸庞，花白头发，戴着眼镜，说话和蔼可亲。他说，练书法、拉弦子，使他又获得了健康。他就是洛龙区关林镇红旗社区退休职工马君臣。今年74岁的马君臣，当过义务兵，干过汽车修理工，1993年从中油一建公司退休。

　　2005年冬季的一天，关林广场一位书法名人以地为纸，以水为墨，潇洒地笔走龙蛇，在一边观看的马君臣顿生练书法的念头。于是，他找来一个小铁桶盛水，每天早晨6时许，在广场跟着别人在地上练书法。时间长了，他觉得只在广场上练不过瘾。2008年公司成立了老年大学，他在书画班老师的指导下，购买宣纸、毛笔、墨汁和字帖，在家里设案临摹，其内容以唐诗和毛主席诗词为主，边学边练，书法水平迅速提高。那年，他先后参加公司“喜庆十七大，和谐在社区”书画展和洛龙区“改革开放30周年书画展”等，分别获得了二等奖和三等奖，引来不少人向他索要书法作品，少说有近百幅作品赠送给亲戚朋友。现在，他家客厅墙上挂的、桌案和地上放的全是裱好的书法精品，好像一个书法展室。

　　提起他拉弦子的事，马君臣笑逐颜开。他说，他从小就喜欢拉弦子，14岁时就登台为戏曲伴奏二胡，后来工作一忙，拉拉唱唱的事就停了下来。1998年，为庆贺香港回归祖国，他花了5000余元购买板胡、二胡、三弦、梆子、扁鼓等乐器，约来戏曲爱好者在自己家里演唱，光约人用的电话费每月就有七八十元。他家里白天晚上唱戏不断，每天少说10余人，多则20几个人，可热闹啦。拉二胡为戏迷伴奏服务，是他最大的爱好和乐趣，不管农村、社区、文化广场，谁家有祝寿、结婚、生孩子摆满月酒，或在广场地摊唱戏，只要他得到信息，二话不说，带着二胡就去义务服务。

　　当问起练书法、拉弦子的好处时，马君臣深有体会地说：练书法、拉弦子，都得用脑动手集中精力，这样可提高记忆力，防止老年痴呆，对身体大有好处。过去他经常头晕、感冒，现在好了，啥病也没有。他每天早上6时起床洗漱后，在小区散步锻炼身体，6时半听新闻，上午看《洛阳晚报》，练习书法，下午到公司老年大学参加活动，每天忙忙碌碌，精神生活很充实，心情高兴，身体自然就会健康。

　　（王乐德 李国庆）