自信的孩子如阳光，总是带着勇气和灿烂的笑，感染力很强。自卑的孩子则寡言少语，自暴自弃，行动能力差……

　　走在大街上会紧张

　　一个17岁的孩子，本应具备一定的独立生活、为人处事能力，可17岁的高明（化名）却面临着这些问题：不敢见人，更不敢和人说话；走在大街上也会紧张；饿了不会买吃的；从不敢自己去买衣服；放学回家第一件事就是上网……

　　有一次，高明忘记带钥匙，妈妈下班后发现他独自蹲在门口，冻得直哆嗦，也不知道打个电话。这个场景惊醒了高明的妈妈。“不能再这样下去了。”高明的妈妈说，“一个17岁的孩子怎么会是如此状态？这该怎么办？”资深心理咨询师梁光辉为高明的妈妈揭开了谜底，找到了开启他心灵的钥匙。

　　给孩子成长的机会

　　“第一次见到他时，他基本不会笑，目光游离，低头不语。”梁光辉说，“这是自卑心理的典型表现。”

　　高明生活在单亲家庭，他的妈妈希望用无微不至的关怀来弥补他。“你还小，想吃什么妈妈帮你买；这件事你做不好，妈妈帮你做……”这是高明的妈妈最常对他说的话。她永远担心高明把事情办砸，于是什么事情都是一手包办，很少给孩子独立做事的机会。

　　如果不给孩子成长的机会，往往会导致孩子不能形成健康的自我，容易拒绝自己，自暴自弃，产生严重的自卑心理。梁光辉建议高明的妈妈，让孩子自己处理自己的事情，让他自己去买衣服，自己上街，甚至要求他帮助做家务，让他有一个社会化的过程，找到健康的自我。强迫他与人接触，多参加社会活动，鼓励他和朋友交流，甚至帮他找朋友，让他走到群体中。给他鼓励，让他知道他能行，帮他树立自信。

　　不要总对孩子说不

　　孩子要表达时，家长要学会倾听，尽量不去反驳，可以在听完后提出建议，但是要像朋友那样平等地与其交流意见。　　

　　“这件事你不能做，那件事你不能做。”梁光辉说，“不要总对孩子说不或对孩子作出否定。其实，孩子知道的永远比大人想象得多，孩子能做的也永远比大人想象得多。”

　　资深心理咨询师杜彬认为，家长作为孩子最为亲近的人，常常对孩子要做的事情或想做的事情进行批判，是孩子自卑心理的主要根源，这是一种隐性歧视，往往会扼杀孩子创造力。家长应尽量鼓励孩子独立做事，哪怕是失败。