二十四节气里的“雨水”到来后，气温变化较大。河科大二附院呼吸内科副主任张冠磊提醒市民：“雨水”时节是上呼吸道感染等疾病高发期，市民应注意随着气温的高低，适时增减衣物，做好自我保护。同时，要注意预防流行性结膜炎等春季流行性传染病的发生。

　　张冠磊表示，随着天气逐渐转暖，一些流行病病毒也开始蠢蠢欲动，加上近期气候干燥，人们一旦不注意自我保护，很容易患上各种呼吸道疾病，如流感、肺炎、哮喘等。忽冷忽热的天气还会对有基础病的患者造成威胁，如高血压病人易发生脑中风，危及生命。抵抗力较弱的老人、儿童也易遭受“倒春寒”之苦，感染流行性疾病。另外，随着幼儿园开园和中小学校开学，还要当心手足口病、水痘等春季儿童传染病成为校园流行病。

　　张冠磊提醒市民，初春时节要预防春寒病的发生，需坚持“春捂秋冻”的原则，不要急于脱掉冬装。室内应及时开窗通风，以使病菌减少并抑制其繁殖。饮食上应多吃韭菜、茼蒿、萝卜等食物以健脾养胃。同时还要注意加强营养和身体锻炼，使身体逐渐适应春季多变的天气。