“咳嗽、流鼻涕、四肢酸痛、浑身发冷……感冒真是难受！” 涧西区李女士说。最近，由于气候变化无常，天气忽热忽冷，不少人患上了感冒。感冒虽不是大病，却很折磨人，吃了药效果也不明显，怎么办好呢？

　　这不，有位朋友告诉李女士，建议她尝试一下刮痧或拔罐，据说效果不错。可是李女士的同事却说，刮痧、拔罐可不敢随意。李女士一下子不知道怎么办好了。到底该听谁的呢？咱不妨听听专家的意见。

　　刮痧、拔罐可以缓解感冒症状

　　“中医认为感冒是在人体正气不足的条件下，复感风、寒、暑、湿、燥、火或疫毒之邪而致的一种外感病，刮痧、拔罐对于治疗感冒有一定的功效。”市第三人民医院（原铁路医院）中医科主任医师靳丽珍说，“但是刮痧、拔罐治感冒也有禁忌，并非人人适用。”

　　刮痧可以宣泄肺卫，从而帮助机体抵御外邪。对于体质好，尤其是轻度和初期的风寒感冒患者疗效较为明显。因风寒刚刚入里，易于“刮”出。

　　感冒属寒邪或热邪侵入人体，拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络，调整人体阴阳平衡，增强体质，激发人体自身免疫功能，从而缓解感冒症状。

　　靳丽珍提醒，刮痧、拔罐后还应注意防风防寒，避免二次病程加重。在刮痧出痧后30分钟内不要洗凉水澡；拔火罐后2小时内不宜洗澡，并且不可以用冷水刺激拔火罐部位，洗澡要用温水。而重感冒患者还应及时就医，刮痧、拔罐可作为辅助疗法，千万不要延误病程。

　　刮痧、拔罐更适合风寒感冒

　　据河南科技大学第一附属医院中医针灸科副主任医师张新介绍，刮痧、拔罐主要起到通经络、散风寒的功效，对风寒感冒疗效更佳，而对于风热感冒，可能会适得其反。特别是体虚者，如果拔罐或者刮痧，容易使气外脱，引起多汗、心慌、气短、无力、出血等症状。

　　那么如何区分风寒感冒和风热感冒呢？

　　风寒感冒多发于秋冬季节，风热感冒多发于春季和夏季。

　　风寒感冒是风寒之邪外袭所致。症状主要为恶寒、四肢冰冷、四肢酸痛、鼻塞、流鼻涕、口干不欲饮、舌苔白、舌质淡。

　　风热感冒是风热之邪犯表所致。症状为发热、咽干、咽痛、咳黄痰、舌苔黄、舌质红、想喝水。

　　张新建议，风热感冒患者可通过多喝水、饮清热凉茶来缓解症状。对于春季感冒的患者，可以根据自身情况，尝试服用大青叶、板蓝根、金银花、桔根等药物来缓解症状。

　　另外，靳丽珍提醒，以下几类人群无论感冒与否都不适宜刮痧或拔罐。一是患有重度疾病的人群，如肾功能衰竭、心力衰竭、血小板减少者或大病初愈者；二是孕妇的腹部、腰骶部禁止刮痧或拔罐；三是皮肤有损伤、气虚血亏及处于饥饿或饱食状态下的人群。