新闻回放 2月12日，本报曾刊登《58年生死不离，同生日夫妻同日辞世》的报道，说家住洛龙区龙门镇的张乃信和石桂青夫妇，因突发疾病于同一天晚上去世。经医生判断：张乃信死于突发性心脏病，石桂青死于脑梗死。而他们与天天看望他们的儿子家距离不足200米。

　　这则报道不仅让人们想到一个问题，就是独居老人突发疾病时如何自救？无可否认，及时到位的急救，往往可以将生命从死亡线上抢回，但是这里有一个问题让我们不能回避：老年人常见的突发性疾病往往是冠心病、心肌梗死、脑溢血等心脑血管疾病，这些病在发作时，常常让人失去自救能力。这又该怎么办？

　　第一时间怎么办？

　　市中心医院神经内科三区主任魏立平说：“老年人一般体弱多病，而突发性疾病主要是心脑血管病，这类疾病具有发病快，难治愈的特点。当发病时，必须及时救助治疗，否则就有生命危险。子女不在身边的老人在发病时应第一时间拨打120，等待专业救护，这才是最好的急救方式，患者千万不要自己做医生。如果突发心脏病，身边有药物的情况下，可以服用速效救心丸。”

　　市第三人民医院心血管内科主任李立鹏指出，120急救车通常在短时间内就能赶到，在此期间，意识相对清醒、有行动能力的患者可躺下并保持安静，将衣领解开、假牙摘掉，尽量将口中呕吐物清除，以防窒息。

　　独居老人家里最好配有快速按键式电话，一方面以防患者为打电话而挪动身体，一方面还可以让急救时间提前。但是，对于心脑血管病患者更重要的是做好上游预防。

　　身体变化要摸清

　　“80%的心脑血管病患者在突发疾病前会有先兆，一般在发病前一周身体会出现不适，如心脏病会表现为胸闷、心慌、胸痛，而脑血管病可能会出现一过性意识不清、晕厥、肢体活动不便等症状。”李立鹏说，“一旦这些症状出现的频率越来越高，时间越来越长，老年人一定要警觉，及时就医，以防心脑血管继续恶化。”

　　“现在的气温变幻莫测，这也是心脑血管病的重要诱因，老年人更应提高警惕。”魏立平说，“天气变化时，尽量保证相对稳定的室内温度，老年人的活动环境温差不要过大，以免对心脑血管产生刺激。还要注意多喝水，防止血管阻塞。”

　　李立鹏建议，每个老年人，特别是子女不在身边的独居老人应该要有自己的固定医生，并与之建立朋友关系，定期沟通，一旦出现上述症状应首先考虑是否为心脑血管病，及时向医生咨询。如果原本就患有心脑血管病的老年人应尽量做到每年体检，身边常备急救药物。