曾经有几天心情处于低潮期，焦虑，消极，每天少气无力，没有食欲，后来竟至失眠。

　　我想，一定是患上轻度抑郁症了，现今知识分子都纷纷抑郁，爱思考的我多半赶了这趟时髦。于是，去一家大药房里看病。坐班医生听我述说完症状，只简单问了两句，就告诉我说：“没事儿！”

　　我颇不甘心地问：“要不要喝点抗抑郁的药？”明明见柜台里有相关的冲剂摆放，他却笑起来了，很坚定地说：“不用，没事儿！”有钱不肯赚，全不顾我的心理暗示，一副坚决要把医德维护到底的样子。

　　无奈，我只好回家收拾好床铺，打算接着睡，趁电热毯还没热的当儿，瞧见池子里泡着碗盏，顺手洗了起来。丢下锅碗，又看到盆中堆的换洗衣服，等洗完衣服，洗衣水清亮亮的一大盆，觉得倒了可惜，就干脆擦起了地板。等房间收拾整齐，微微出了一身汗，再想上床，不但睡意全无，心情竟也爽快轻松起来。第二天，之前症状都消失了。

　　回头跟母亲谈起这件事，她说，据她观察，那些不爱想事儿、干活勤快的人，多半身体强健；心思重的人，也多体弱多病。是的，长寿老人共同特点就是性格开朗、爱劳动。做得多思虑得少，也该是性格开朗的原因之一吧。

　　不久前，澳大利亚的一项研究发现：男性在空闲时间多做家务有益身体健康。这份针对186名年龄在20岁至75岁的男性研究发现：虽然男性比女性有更多的空闲时间，但多数男性通常不会把时间花费在此，这样反而使生活变得颓废，危害健康，继而产生糖尿病、肥胖等健康隐患。事实上，适当的劳动也像运动一样具有调节情绪的功能，能够令人舒缓压力，产生愉快的感觉。看来，好逸恶劳竟也是养生的大敌呢。