春回大地，万物复苏，但今年雨水偏少，空气比往年更加干燥，人们往往会感到早晨起床时嗓子发干，皮肤干燥，即使喝一大杯白开水仍难以解渴。中医学认为，燥易伤肺，极易引发呼吸系统疾病，因此对呼吸道的保护不能掉以轻心。简单的中药，如甘草和桔梗，具有润肺化痰的效果，能对呼吸道起到很好的保护作用。

　　这两味药组成了东汉末年著名中医家张仲景《伤寒杂病论》中的桔梗汤，平常喝有保养功效，可健肺补气润嗓。由于味道甘甜，可以随时冲泡饮用，具体用法：取桔梗3克、甘草6克，用热水焖20分钟即可。

　　如果咳嗽不停，伴有咽喉疼痛、咳痰，除了桔梗、甘草，还可以适量加上一两颗胖大海；如果持续干咳伴随声音沙哑，可再搭配玄参3克、麦冬3克，一起用热水焖上20分钟即可饮用。

　　(王海亭)