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D05版:心灵花园
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整理衣橱有助减压

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2011 年 4 月 14 日 星期    【打印】  
养心之道
整理衣橱有助减压
  心理专家指出,杂乱无章的环境会给人一种“失控”的感觉,使人变得烦躁不安。相反,把家里或是办公室收拾一下,比如整理衣橱、清理办公抽屉,处理掉不必要的东西,不仅能有效地转移注意力,整理过程中还能帮助你理清思路、找到头绪。处理掉一些没有用的“鸡肋”,让需要的东西随手可得,能极大地提高效率。看着自己的“杰作”,会让人很有成就感。

  原来,好心情也是可以“收拾”出来的。忙碌的你不妨试试吧,说不准,一边收拾着,你就会一边快乐地哼起歌来呢!

  (李岳玲)

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