阴影
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D05版:心灵花园
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摸摸软东西,放松
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2011 年 4 月 14 日 星期    【打印】  
心闻播报
摸摸软东西,放松
  伤心时,很多人都会抱起一个软绵绵的东西,比如枕头、娃娃等,把头埋进其中。

  其实,接触、抚摸一些柔软的物品,比如毛茸茸的小猫小狗,软和的被子、毛毯、玩具,甚至质地舒适的衣物等,的确能让人变得放松,起到稳定情绪、舒缓身心的作用。

  美国宾夕法尼亚州斯克兰顿大学的穆斯卡里教授还发现,抚摸小猫小狗的背,可以让人们降低血压,使脉搏跳动更正常,从而减轻压力,有助于赶跑焦虑、抑郁等不良情绪。

  在触摸柔软的东西时,就像感触到自己心灵最柔软、最纯净的地方,有一种与心灵对话的感觉,不知不觉,纷繁的思绪会渐渐清晰,躁动的心情会恢复平静,脆弱的心灵也会找到依靠。(吉宁)

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