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D09版:养生保健
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交快乐之友

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2011 年 4 月 28 日 星期    【打印】  
我悟健康
交快乐之友
□李群娟
  结交天性快乐的朋友,是获得快乐的捷径。

  快乐的人,往往是有勇气的人,他们更勇敢,更务实,更不怕失败。郭美美在歌中唱道:“我不怕不怕啦,我神经比较大,不怕不怕不怕啦,胆怯只会让自己更憔悴。”喜欢忧伤的人,敏感多虑,性格孤独退缩,习惯逃避生活;而快乐之人,独立性强,抗压力水平高,大大咧咧,充满活力,相信“没有过不去的火焰山”,对于生活,他们不逃避,不畏惧,对于痛苦,他们不漠视,也不放大,只是勇敢面对。

  生活永远不像人希望的那么好,也永远不像人想象的那么坏。所以,快乐之人,是最懂得生活与享受生活的人。

  据调查资料显示,上到政府官员、知名人物,下到平民百姓,社交面狭窄、朋友少的人大都情绪不良、体弱多病。不大和亲戚朋友交往的人死于心血管疾病的危险比那些喜欢交往的人高出40%。

  朋友能帮助我们舒畅胸怀,驱散孤独,化解苦闷、忧愁等不良情绪。与朋友聊天,是一种宣泄情绪的好方法。快乐的朋友,对人生往往有积极的态度和看法,时间久了,他们的人生态度会影响我们,从而使自己也变得乐观豁达起来。

  我们常说“与人方便,自己方便”,快乐亦如此,是互动不是单向索取,在世间行走,我们何不“与人快乐,自己快乐”?能够带给朋友快乐的人,同样容易获得快乐的真心的朋友,因为朋友之间的友谊,是需要用真诚来栽培的,也需要用互相吸引的魅力来维持。

  朋友没有高低贵贱之分,难得的是投缘与不离不弃。人生多风雨,相互扶持好走路,让我们交快乐的朋友,与朋友一起快乐,健康幸福过一生。

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