拥有幸福的婚姻是许多人的愿望。但现实生活中，婚姻总会遇到一些磕磕绊绊，如何才能摆脱这些危机呢？近日，英国《每日邮报》刊文，由英国著名婚姻咨询专家安德鲁·G·马歇尔给出了“幸福婚姻的8条准则”。

　　1.吵架要达成共识。不要逃避争论，争论有助于夫妻彼此更加坦诚和亲密。但要注意的是，夫妻争论应做到两点，一是就事论事，每次就说一个问题，而不要将所有问题搅和在一起；二是在争论中达成共识，避免下次再出现同样的问题。

　　2.在细节上给予关爱。当伴侣回家时，停下手中的事，将注意力转移到他（她）身上。这表明，对方比你正在做的事情（上网或看电视）更重要。如果因为工作等事情，一方或双方心情暂时不好，不妨给对方几分钟冷静冷静，此时一个安静的吻或拥抱可发挥奇妙的安慰作用。

　　3.相互赞美。夫妻间应学会相互欣赏，赞赏对方越具体越好。“你大老远来接我，我真感动！”比“你对我真好！”更能激励对方。“我爱你”要大胆说出来，想牵手就努力去做到。

　　4.放弃不起作用的事。夫妻间发生摩擦时，冷嘲热讽、唠唠叨叨、让对方内疚都不能解决问题。用积极有效的方式解决，打破僵局，和对方一起找到解决方法，才是明智选择。

　　5.倾听。良好的交流不仅在于分享观点和感受，学会倾听也非常关键。倾听强调换位思考，这样才能真正理解伴侣的所思所想。

　　6.多用肯定语气。否定语气会导致抵触情绪，肯定语气则能让对方欣然接纳。“我们很长时间没有一起旅游啦”给人的感觉是发牢骚，而“我们一起旅游的时候，我真的很开心”则是给对方的褒奖。

　　7.了解彼此的性爱态度。男人以性爱表达亲密，女人则先亲密后性爱。很多婚姻失败是因为双方没有意识到两人追求的是同一目标：亲密。因此，寻找一种折中的方式，如夫妻共浴、相互搓背按摩或者共享美食等，有助于提高亲密度，性爱自然水到渠成。

　　8.孩子不是家庭的中心。结婚生子后，很多家庭会“以孩子为中心”，夫妻生活逐渐褪色。孩子固然重要，然而，夫妻应该创造相对独立空间，锁上卧室，营造增进夫妻情感的“二人世界”。 （澄澄）