我抽烟的历史有近20年，从上大学就开始抽烟了。刚开始抽烟纯粹是出于好奇，真正有烟瘾是在上班以后，我经常要写材料。写材料是份苦差事，要构思，要找素材，还要熬夜，这时就需要用烟草来不停地刺激大脑。所以我的每一篇佳作都是在香烟袅袅中诞生的。

　　以前我也尝试过戒烟，但都以失败而告终。戒不掉的原因有很多，最主要的还是自己没有恒心，往往在心情烦躁的时候放松了对自己的要求，总想着抽一根没事，结果是一根接一根地又抽了起来。

　　为了戒烟，我想了很多招数，比如故意不带烟、拼命嚼口香糖或者叼着烟不点火等等，都因为意志薄弱而缴枪投降了。瘾这种东西是多么可怕，怪不得人们都说人最大的敌人其实是自己，要想控制自我、超越自我是多么难呀！

　　去年2月，我去医院体检，医生说：“你这么年轻怎么血黏度这么高，必须注意了，烟也绝对不能再吸了。”他那神情、语气就好像面对一个病入膏肓的垂死之人。我第一次意识到了健康的重要性，第一次产生了危机感。从那以后，我谨遵医嘱——吃药、锻炼、戒烟。

　　现在，我已经戒烟1年多了，当然，有时候看见烟也会有忍不住想抽的欲望，可我都忍住了。我知道，戒烟是个漫长的过程，需要我每天的坚持和努力。

　　令人欣慰的是，不仅我自己没有复吸，受我的影响，我身边有4名同事也开始戒烟了。我们相互支持，相互鼓励，我相信我们一定能坚持到底。

　　（洛宁县财政局 张小歌）