炎热的夏季，许多市民都喜欢自制或购买药枕使用。可用来制作药枕的中药有很多，如菊花、决明子等，市民如何选择适合自己的药枕呢？

　　根据体质选药枕

　　菊花枕、决明子枕、绿豆枕……这些中药保健枕是市民夏季常用的，可有些市民认为反正药枕里面的中药不服用，选什么药枕无所谓。市第三人民医院（原铁路医院）中医科主任医师靳丽珍介绍，药枕将具有活血通脉、镇静安神、调养脏腑等功效的中药作为枕芯，既有一定的辅助治疗作用，又有一定的保健作用，但使用药枕不能太随意，需要根据年龄、体质、疾病、季节等来选择。药枕中的药材一般选用植物的花、叶、茎，应尽量选择药效平和、微凉的，不宜使用大辛大热、大寒的药物。用于治疗风湿、类风湿等的药效强、药力猛的治疗性药枕，不可用于常人保健。常见的药枕有以下几种：

　　菊花枕：具有疏风清热、清肝明目的功效，用于辅助治疗高血压、头晕眼花、心烦失眠等。自己制作菊花枕时，应选择杭白菊、黄菊等，不宜选用野菊花。

　　绿豆枕：具有清热解毒、止渴防暑、利尿消肿等功效，适合内热体质者使用。

　　酸枣仁枕：具有安神、养心之功效，适用于失眠患者。

　　茶叶枕：具有提神益智、防暑降温，祛头火、头痛、头屑之功效，对于防治皮肤病、皮肤过敏也有一定的辅助治疗作用。

　　决明子枕：具有降血压和降胆固醇的作用，能令人头脑清醒，适用于高血压、眼花、头晕、耳鸣、心烦等的患者。

　　药枕不能代替药物

　　洛阳市第一中医院医生高治云提醒市民，药枕对一些慢性疾病有一定的辅助疗效，但不能替代药物，更不能包治百病。当患者出现急症、创伤、传染病时，不能单纯依赖药枕，还要在医生指导下服用药物。

　　有当归、川芎、红花、三七等中药的药枕，孕妇不能使用，这些药物有活血的作用，易导致流产。

　　孩子不宜选择药枕，他们最好用小米枕，这样有利于头部发育。

　　产妇可以使用具有利尿、下乳功效的通草药枕。

　　老年人可以选用菊花枕，不适合用太过辛凉的药材制作的药枕。

　　皮肤易过敏的人，在选用药枕时要慎重，防止出现过敏现象。

　　另外，还可以在药枕里适当放一些苍术、白芷、藁本、雄黄、佩兰、艾叶、藿香、山萘等。这些药物有一个共同的特点，就是气味芳香。这些药物的气味被吸入体内，可达到祛邪扶正、祛病强身的功效；同时，对于驱蚊虫也有一定的效果。