绘图 仁伟

　　口腔生理学与心理学认为，口腔是人体首先兴奋的源点，是与外界交流的渠道，且口腔具有表示紧张、悲观等情绪的功能。当今人们的生活节奏不断加快，竞争也越来越激烈，每一个人都试图驱散生活或工作中的种种压力，其中一个有效的方法就是身体运动和精神转移，而有些人则表现为磨牙。

　　有研究者对80对磨牙症患者和无磨牙症者做对照研究，为每个人做个性测定。结果表明：性格内向、压抑，特别是情绪不稳定、易紧张等个性是磨牙症发病的重要因素。也就是说，磨牙症者与非磨牙症者相比悲观情绪更重。许多学者在研究中发现，口腔疾病在磨牙症的发病原因中显得并不重要，心理因素占据了首要位置。

　　从精神角度分析，磨牙代表一种心理状况，意味着受挫和焦虑，属于潜意识中的心理压力，特别是在生气、焦虑、愤恨、悲观和受虐待时，显得更为突出。当人为逃避潜意识的心理压力时，在梦中或睡眠中会磨牙。

　　摆脱心理压力是治疗磨牙的“良药”。成人偶尔磨牙对健康影响不大，应注意休息和调整心态；但长期磨牙或每次入睡后磨牙的时间太长，则可导致心理及生理上的障碍。有磨牙症的成年人应及早就医。在排除生理疾病引起的磨牙后，要考虑是否存在心理障碍。如果存在心理障碍，则应该进行自我调适或找心理医生治疗。

　　实践证明，通过多种方式摆脱心理压力、稳定情绪，是治疗磨牙症的一剂“良药”。

　　除了通过多种方式摆脱心理压力、稳定情绪，还可应用以下的简单方法：

　　①将橘皮洗净，放入白糖水中浸泡5天，每晚睡前吃1个橘子皮，连续三四天则可见效；

　　②每晚睡前吃一块约5厘米见方的生橘皮，用红糖水送下，连吃两三天；

　　③每天用芦根50克，开水泡茶饮用，可有效缓解成人磨牙症。 （花儿）