巧用偏方治百病

　　症状：老年斑

　　老偏方：

　　①100mg维生素E胶囊每日一粒。

　　②鲜姜片10克，用200毫升~300毫升开水浸泡5分钟~10分钟，加入10克~15克蜂蜜调匀当水喝，每日一次。

　　

　　很多人一退休，就会有突然衰老的感觉，有人称这种现象为“退休综合征”。陆太太就是在退休后短短1年内，发觉自己一下子老了许多。除了心理上的不适应，她还发现脸上、手臂上的斑越长越多，记忆力也开始下降，刚刚说的事转眼就忘了。

　　我给陆太太把脉，没发现什么异常，就问了她几个问题：脸上、手上的斑什么时候开始长的？平时是不是有便秘现象？觉察到自己经常忘事大概是从什么时候开始的？陆太太说她退休之前就经常便秘，两年前开始长斑，没什么其他症状，记忆力差是退休以后的事情了。

　　听陆太太讲完，我便指着她手臂上的斑告诉她，记忆力不好和这些斑有关。陆太太非常不解，长斑怎么会和记忆力衰退有关系呢？

　　人到中年以后，体内氧化自由基（化学上也称为“游离基”，是含有一个不成对电子的原子团）的灭活酶会渐渐减少，清除氧化自由基的功能会下降。自由基会形成一种叫脂褐素的物质积累在皮肤下，逐渐长成了老年斑。倘若积聚在脑细胞里，必然引起智力下降。

　　陆太太以为长斑最多只是影响外貌，没想到问题会这么严重。但是，衰老是人生必经的阶段，我们也不用太担心，只要加强保健就不会有太大问题。

　　我建议陆太太每日吃一粒100mg维生素E胶囊，这样不仅对她的老年斑有抑制作用，而且还可以增强记忆力。维生素E是一种公认的优秀抗氧化剂，能阻止脂褐素形成。长期服用的话，老年斑中的脂褐素便没有了后续来源，自然新陈代谢之后，斑点就会慢慢变淡，直至消失殆尽。

　　除了吃维生素E，还可以采用喝生姜蜂蜜水的方法。生姜里含有天然黄酮类物质和酚类物质，蜂蜜里则含酚酸，有明显的抗氧化作用，两者搭配，可谓强强联合。蜂蜜能中和姜水的辣味，还能避免服用生姜后出汗过多，导致体液损耗的不良反应，可谓互补互利。此外，蜂蜜有润肠通便之效，正好可以治疗陆太太的便秘。如此看来，这个偏方既去斑又益脑，还能通便，算得上是一举三得了！

　　生姜蜂蜜水的制作方法也很简单：取10克鲜姜片，用200毫升~300毫升开水浸泡5分钟~10分钟，加入10克~15克蜂蜜调匀当水喝。

　　过去，我曾给很多老年人介绍这个偏方，他们服用一段时间后，脸部和手背等处的老年斑都会有不同程度的消退，而且没有再长出的迹象。

　　陆太太听说生姜蜂蜜水能一举三得，很自然地选择了这个天然的食疗方法。4个月后，陆太太按照约定回来复诊，这时她脸上的斑已经变浅了许多，记忆力恢复了不少，便秘的问题也解决了。

　　(文中偏方未经本报核实，仅供参考)