阴影
阴影 阴影
C10版:健康文摘
3上一版  下一版4  
PDF 版PDF版
杨立新好习惯是健康的银行
“和平共处”十要诀
应从“零和”博弈中走出
合理膳食只需十个字

| 洛阳日报 | 洛阳晚报 | 洛阳商报 | 版面导航 | 标题导航 |

3上一期  下一期4  
 
3上一篇  下一篇4  
2011 年 6 月 30 日 星期    【打印】  
独家连载
“和平共处”十要诀
  癌症患者如何才能改善和提高自我生存质量,与癌“和平共处”呢?概括起来,主要有以下10个要诀。

  一、信心第一:癌症不是不治之症,治疗前后都不要悲观失望。应放松情绪,积极配合医生进行各种检查和治疗,坚强的求生意志是最终战胜癌症的法宝,要避免或减少参加各种可造成不良情绪的活动及紧张的工作。

  二、生活规律:癌症患者日常生活和正常人有所不同,除了定时接受治疗外,应充分、合理地安排自己的起居、饮食、体能锻炼、娱乐活动、社会交往等,并使之规律化。宽松且充满乐趣的生活,可增强机体对癌症的抵抗力。

  三、科学饮食:癌症患者通过良好的营养维持,能够提高和巩固疗效。可根据不同病情、年龄、体质、嗜好等特点综合调配,忌口不宜过多。应掌握新鲜、营养、清淡、对味、少食、多餐的原则。

  四、合理锻炼:仅靠药物治疗是不可能彻底解决癌症等疾病问题的,合理锻炼不仅可恢复体力,改善身体状况,更重要的是使精神上有所寄托,消除悲观情绪。锻炼的方法很多,可根据爱好和环境条件,选择散步、太极拳等。

  五、房事有度:食、色,性也。癌症患者只要不影响身体健康,有一定节制的性生活是允许的,但不能放纵。一般视年龄、体质、习惯而异,每1~2个月1次为宜。女性患者最好不要生育、哺乳。

  六、长服中药:癌症是机体内在失衡的结果。癌症患者,特别是老年人应长期服用中药调理,既可以抑制癌症发展,也可以改善或消除症状或不适,提高生存质量,更可以借此延长寿命,延缓衰老。

  七、定期复查:首次综合治疗后,大部分癌症患者可获得临床缓解或部分缓解,但并不等于大功告成,许多患者会在不同时间后出现局部复发或转移。为了早期发现复发和转移的征兆,在治疗后应按照医嘱定期到医院复查。

  八、辅助治疗:癌症患者经各种治疗后可能产生一些并发症或后遗症,应有针对性地进行中西医综合康复治疗。这虽说是辅助治疗,但意义很大。

  九、消除疼痛:疼痛是癌症患者最常见的症状,应以综合方法处理疼痛,辅以药物镇痛。给药的最佳时间是在疼痛发生前,在掌握疼痛规律的基础上定时定量为好。

  十、社会关心:癌症的发生是个体和社会的不幸。医护、家庭、单位、社会都应该给予患者精神、生活、经济和医疗等多方面关怀和支持,创造一个温馨、和谐的康复环境,以利于患者无后顾之忧地抵抗病魔,早日康复,或带癌良好地长久生存!

3上一篇  下一篇4