《我爱我家》中的贾志国、《漕运码头》中的铁麟、《第一书记》中的沈浩、《中国1921》的杨昌济……著名影视话三栖演员杨立新塑造的一个又一个个性鲜明的角色,给广大观众留下了深刻印象。他是文化部第二十届梅花奖、北京市第一届“德艺双馨艺术家称号”的获得者,享受国家特殊津贴。
谈到健康,杨立新说:“习惯伴终身,好习惯是健康的银行,坏习惯是健康的监狱。播种好习惯便收获健康,播种坏习惯则收获早衰和疾病。”杨立新平时很注重好习惯的培养,经常性的体育锻炼就是其中之一。他每周跑步四五次,每次50分钟,从中学起一直坚持到现在。在饮食上他坚持荤素搭配、粗细结合、每餐不过饱。拍戏往往打乱生物钟,但他坚持劳逸结合,尽可能睡好觉。杨立新说:“如今有些人患上各种慢性疾病甚至癌症,除了遗传与环境因素外,与不良的生活习惯有直接关系,比如心情长期压抑、大吃大喝、烟酒无度、久坐不动、生物钟混乱、乱服药品等。”
每年年终,杨立新都要对自己的健康进行一次认真梳理,每次体检后都要检查一下自己还有什么不良的生活习惯。他认为只有经常检查,坚持良好的生活习惯,才能确保身体健康。
拍戏之余杨立新也会与家人一起逛商场、游公园。他喜欢读书、听音乐,还会唱京剧、越剧、二人转、京韵大鼓,他在《天下第一楼》里演的大少爷反串旦角儿的一段,就是他现场唱的,他管这叫“艺不压身”。(人民网)