连日来，我市气温持续升高，除了凉席、凉垫等消夏商品销售火爆外，各种保健凉枕也成为抢手货。保健凉枕多以添加了中草药，能防病治病为卖点，价格也要比普通凉枕高很多。这些保健凉枕真的能防病治病吗？市第二中医院预防保健部副主任医师郭海涛提醒市民，所谓保健凉枕只是商家的宣传噱头，市民选择时应全面考虑，药物过敏者、孕妇和一些慢性病人不适合使用凉枕。　

　　1 保健凉枕受热捧

　　27日，记者走访我市多家商场超市发现，保健凉枕的品种繁多，主要以藤、竹、麻为面料，并在枕芯中加入中草药制成，其中许多都自称具有保健功能，如一款加了荞麦皮、薰衣草成分的凉枕称其有防蚊驱虫、治疗颈椎病的作用；一款含有丹参、川芎、天麻的凉枕称能治疗头痛、耳鸣，改善睡眠质量；甚至有的凉枕还宣称可以治疗高血压、心绞痛等症。

　　记者以消费者的身份询问了几款保健凉枕的价格，发现根据功能和材质的不同，价位从几十元到几百元不等。在西工区一家商场内，正在选购凉枕的王女士告诉记者，她的母亲年纪大了，经常失眠，而且有高血压，听说“夏枯草保健凉枕”能够改善睡眠，还能够降血压，尽管这款凉枕价格高一些，但她还是决定买回去给母亲试试。“保健凉枕加入了名贵中草药，有的还是保密配方，有防病治病的特殊功效，价格自然就会比普通凉枕要高一些。”西工区一家商场的凉枕销售人员说，保健凉枕的价格虽然较高，但销售情况很好。

　　2 保健凉枕不具备治疗功效

　　这些保健凉枕真的能防病治病吗？

　　“现在商家热炒的保健凉枕，其实是借用了中医药枕的概念。”郭海涛说，在枕芯中加入中药是一种古已有之的养生疗法，能在睡眠过程中不知不觉地对机体发挥药物作用。保健凉枕和药枕的原理一样，虽然都使用药材，却不是药，只能起到调节作用，无法治疗疾病。

　　郭海涛介绍，我国民间自古就有把菊花、冰片、丁香等药物装进枕头的传统，借助中药特有的芳香气味，通过经络传导和鼻腔吸收来达到“闻香祛病”的效果。保健凉枕只是在药枕芯做好后，再套上竹或藤草枕套而已，只能起到调节作用。同时，要想使保健凉枕发挥作用，还必须保证枕芯中的挥发性中药达到一定浓度和持久性，但目前市场上的保健凉枕并没有统一的生产标准，其保健功能只能靠商家一张嘴。

　　另外，根据中医辨证施治的理论，同样的病症，因人而异，所选药物也不尽相同，如失眠是一种临床上常见的病症，肝火扰心型的患者，应坚持疏肝泄热、镇心安神的原则，可选用勾藤、罗布麻叶等制成枕芯；而心脾两虚型的患者要补益心脾、养血安神，就需要选用当归、黄芪、白术等中药制成枕芯使用。

　　3 保健凉枕并非人人适用

　　“保健凉枕中添加的中药成分，有可能引起人体过敏，过敏体质者和孕妇要慎用。”郭海涛表示，保健凉枕并非人人适用，如果使用不当，还会给人带来疾病，如何选择大有学问。

　　体质较弱的老年人、儿童、孕产妇和慢性病人，如果使用凉枕会影响脑部血液循环，出现头痛的现象，尤其是脑梗患者还容易造成复发。

　　保健凉枕因为添加了中药，一般药味很浓，厂家为了掩盖药味会添加香料，对香料过敏者一定要谨慎选择。一些哮喘病人使用后，病情反而加重，这时一定要立即停用。

　　选择保健凉枕要对症，最好咨询专科医生后再使用。挑选时，要选择用透气性良好的棉布或纱布做枕芯的凉枕，以利于药物发挥功效。另外，在选购时，注意凉枕不要过高，否则会使颈椎生理弧度改变，导致颈椎病。

　　4 自制保健凉枕度炎夏

　　俗话说，一世人生半世枕。炎炎夏日，我们何不根据自己的身体状况动手制作一个既清凉又养生的凉枕呢？

　　根据不同的人群，郭海涛建议，中医有治未病的原则，身体健康的市民，可以用适量绿豆、菊花、金银花、檀香、荞麦皮等，置于30厘米长、12厘米宽的棉布或是纱布袋中，缝合后即可作为枕芯使用。这些药物一般无使用禁忌，长期使用可调整气血，达到延年益寿的目的。容易心烦急躁的市民，可以用夏枯草、菊花、莲子心做枕芯；有健忘、失眠症状者不妨做个决明子、柏子仁、炒枣仁、夜交藤、合欢皮枕芯；有头痛毛病者可做个细辛、丹参、川芎、天麻、荷叶枕芯；有颈椎病者可做个晚蚕砂、绿豆衣、白芷、川芎枕芯；夏季易感冒者，可用桂枝、羌活、防风、辛荑花、菊花、川芎、苏叶，置于布袋中装成枕芯。枕芯做好后，再套上竹或藤草枕套，保健凉枕就制作成了。

　　郭海涛特别提醒，保健凉枕只是配合药物治疗的一种辅助方法，切勿本末倒置。另外，一般中药枕芯需要使用3～6月才有明显效果，切莫性急。枕芯中的药物也有保质期，最好一年一换。