泡脚，是中医专家非常推崇的一种保健方式，夏季畏热，入秋后，便开始迈进泡脚的好时节。

　　一般寒性体质，如平素怕冷、手足凉的人，普通热水泡脚就可以有效驱除体内寒气。

　　脚气：热水中加入适量盐，可以减轻脚气症状，还可以提高睡眠，预防感冒。

　　舒筋活血、消除疲劳：泡脚的时候加入一些活血的中药，可以缓解疲劳，也适合脚扭伤、肿胀的人。如当归被称为补血圣药，红花可以去淤止痛，苏木和泽兰的活血作用也不错。（辛欴）