秋天总是和“干燥”联系在一起，我们的身体里好像装了一个“脱水”装置。今天，编辑为你支招，让你从秀发一直滋润到双脚。

　　滋润第一招：让秀发飘起来

　　用梳子从上到下梳理头发，然后握住一把头发的末梢用力搓揉，如果末梢处有开叉和断裂的现象，就说明你的秀发“渴”了。

　　秀发保湿妙招：由于秋天与夏天相比更为干燥，应选择能为秀发提供氨基酸和蛋白质的洗发用品，以在头发上形成保护膜，锁住水分，配以滋养护发用品，提升滋润度，让头发水润顺滑。

　　平时打理头发可使用保湿喷雾，随时为秀发补水。此外，你可以每天吃一粒维生素E，增进头皮的抗氧化能力，避免因头皮氧化造成发根受损。

　　滋润第二招：水润肌肤透出来

　　皮肤是人体最大的组织，所以“秋燥”会第一时间反映到皮肤上。我们可以从保养和底妆两个方面为肌肤保湿。

　　肌肤保湿妙招：化妆水湿敷可以软化角质，使保养成分更好被吸收。

　　用化妆水将化妆棉彻底润湿，将湿润的化妆棉尽可能延展伸长，盖住全脸区域。面部肌肤湿敷5分钟到8分钟即可。随后，可将化妆棉敷在颈部或粗糙的关节部位。

　　如何让底妆更服帖？只要在粉底中加一点料就可搞定。将保湿乳、妆前乳和粉底挤出同量如绿豆大小，均匀调和在一起，然后用指腹均匀点在脸上。搓热双手覆盖全脸，给肌肤加温，可让底妆和肌肤更贴合。

　　滋润第三招：纤纤玉手丝滑柔嫩

　　手是女人的第二张脸，粗糙的双手会为你的整体形象减分，如何保护双手，让纤纤玉手为你添彩？今天，我们教你在家做手膜。

　　清洁双手后，在手上涂抹偏油性的滋润护肤产品，着重于手背上的指节及粗糙位置，这样不仅可软化粗糙皮肤及关节部位，而且能充分滋润防护，用手部按摩油按摩双手，然后涂上厚厚一层护手霜，用保鲜膜或热毛巾包裹双手约10分钟，这样便能达到深层滋润的效果。

　　滋润第四招：让双脚也美起来

　　穿了一个夏天的凉鞋，双脚难免会出现老茧、磨损和死皮等各式各样的问题。今天，我们最后一招是针对你的美足的，让你全身上下不留死角。

　　将润肤油或乳液涂抹到双脚上，将毛巾浸泡在热水中，拧干后包裹在双脚上15分钟左右，用足部锉清理脚部死皮，把脚擦干净，用毛巾在脚趾前端做圆周运动，轻柔去除老化角质，增进脚部血液循环，最后，再抹上乳液或润肤油即可。

　　（美魅）