本周，有两个健康日值得关注。

　　10月10日是第20个世界精神卫生日。世卫组织公布的数据显示，全球约有4.5亿精神健康障碍患者，每40秒就有一人自杀。

　　说起精神疾病，最耳熟能详的莫过于抑郁症。由于生活压力不断增大，越来越多的人陷入了抑郁，“郁闷”成为很多人的口头禅。专家说，抑郁就像感冒一样，早发现、早治疗会很快好转。除了学会自我解压，还要懂得取舍，经得起诱惑，不盲目攀比，不计较得失，如此才能远离抑郁。

　　10月12日是“世界关节炎日” 。关节炎是第一大致残疾病，被称为“不死的癌症”。我国是名副其实的关节炎“大国”，患者已达1.3亿人。

　　很多人的骨关节损伤是运动不当造成的。运动可以锻炼身体，但不合理的运动则可能毁掉关节。在这里我们要提醒热衷于运动的朋友，运动前一定要先热身，年龄大的朋友，尽量选择不太剧烈的运动，散散步、打打太极拳同样能起到健身的效果。

　　我国不仅是关节炎高发区，也是癌症高发区。中国抗癌协会理事长郝希山院士近日透露，目前我国癌谱正在发生变化：发展中国家高发的上消化道癌发生率居高不下，发达国家高发的肺癌、结直肠癌发生率也迅速上升，肿瘤已成为第一大死亡原因。说起抗癌，中国有句老话，防患于未然，对付癌症，就要未雨绸缪，预防比治疗更重要。

　　虽然人们的健康意识越来越强，但恶劣的环境让人揪心。目前距公安部公布破获跨省地沟油大案已有一个月的时间，卫生部10月12日召开的新闻发布会透露，目前征集到的五种地沟油检测方法特异性不强，不能作为地沟油的有效判断手段，有关部门将再向社会公开征集方法。

　　人们对地沟油深恶痛绝却束手无策，不能不说是一种遗憾，但我们相信，政府只要加强食品安全的过程监管，加大对制假售假者的惩处力度，总有一天，地沟油会从我们的餐桌上消失。

　　新闻发布会上也有好消息。基本药物制度自2009年8月实施以来，群众用药负担有所减轻。基本药物在基层的销售价格较制度实施前平均下降约25%。根据规定，基本药物要实行药品零差率销售。这意味着，进入基本药物目录的药品，将会取消药品销售时15%的加成。而且，最晚不晚于明年，治疗血液、肿瘤的药品将纳入基本药物目录。看病难、看病贵一直是压在老百姓心头的一块大石头，政府正在努力搬走它们。