爱美是女人的天性，如今日子越过越好，保养的方法也层出不穷。很多人花了大把的时间和金钱，却眼睁睁地看着衰老爬上自己的脸庞和身体，内心充满了愤怒、失望、怅惘。

　　常揉三阴交，可以帮助维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保持女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）。三阴交对女人究竟有什么神奇作用呢？

　　保养子宫和卵巢

　　人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫，其中任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。每天17点至19点，肾经当令之时，用力按揉两条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢，促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润，睡眠踏实，皮肤肌肉不松。

　　脸部肌肉不松弛

　　看看张曼玉和赵雅芝，脸都紧紧的，没有松垮下来，因为她们的饮食都很规律，脾没有受到伤害。再看看大美人关之琳，经常在家开party，饮食无节制，伤了脾，脸部现在松弛得非常明显，老态显现。

　　经常伤害脾，脸上及全身肌肉都会更快地松弛。如果想在40岁之后，还能对抗地球引力，保证脸部和胸部不下垂，除了饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟以健脾，因为三阴交是脾经的大补穴。

　　去斑去皱调月经

　　三阴交是脾、肝、肾三条经络相交的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液，肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。

　　每天晚上9点至11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经、去斑、去痘、去皱。不过，要坚持才有效果，坚持每天按揉，按揉一个月之后，才能看得到效果。如果指望一两天就看到效果，只能是做梦了。

　　（小周）