听个笑话、生点气，尿就出来了，多尴尬；害怕尿失禁，上班不敢追公交车，下班爬楼梯小心翼翼，真苦恼……

　　笑笑就尿裤

　　市民郭女士今年51岁，她每次大笑、打喷嚏，甚至快步走路时都会尿裤子。起初这种情况只是偶尔发生，她没在意，认为这是正常现象。可后来情况越来越严重，弄得她不敢出远门，每天只能在附近的菜市场买菜，如果一定要出远门，郭女士就用纸尿裤。但是纸尿裤透气性差，她感到很不舒服。

　　郭女士不知道自己的病情会发展到何种程度，该如何治疗。

　　两类女性好发尿失禁

　　市妇女儿童医疗保健中心外科主任李靖说，尿失禁是一种盆底功能障碍性疾病，这种疾病虽然危及不到生命，但严重影响女性的健康和生活质量。女性尿失禁有压力性尿失禁、肿瘤等疾病引起的尿失禁、尿道先天畸形（输尿管开口异位等）、尿道外伤尿失禁等。

　　尿失禁好发于生育过的女性和50岁以上的女性。前者是因为生育过程中造成盆底肌肉损伤，后者是由于体内雌激素水平下降，引起局部肌肉血供减少，出现肌肉萎缩。

　　小举动可防尿失禁

　　尿失禁发病早期，患者是可以发现的，如打喷嚏时会有小便流出。令人遗憾的是，很少有女性意识到小便外流是一种疾病，甚至有些女性认为自己老了，身体器官功能也会随之减退，小便外流属正常现象，没必要看医生。

　　李医生表示，这是一种错误的认识，早期出现轻微的尿失禁，通过做缩肛运动有一定的治疗作用，同时还可以避免病情加重。尤其是生育过的女性要多做缩肛运动。缩肛运动即收缩肛门，每天可根据自身情况，有规律地进行。同时，还要加强锻炼，让身体变得强壮。

　　进入绝经期的女性，可到正规医院检测雌激素水平，在医生的指导下服用尼尔雌醇，通过补充雌激素，避免雌激素水平下降过快。前期没有得到较好治疗的尿失禁患者，可选择手术治疗。

　　另外，一些年轻女性出现尿失禁，也要到医院进行检查，以防止卵巢功能出现问题，引起雌激素水平下降。