宝宝咳嗽怎么办？家长在宝宝相应的穴位上按一按、揉一揉，宝宝的症状就会减轻。到底要按摩哪些穴位呢？我们请小儿按摩师李景欣帮您一一介绍。

　　风寒咳嗽需温经散寒

　　冬季气温低，孩子稍不注意就容易受到风寒引起咳嗽，同时伴有流清鼻涕等症状。此时，家长可按摩宝宝的风门穴（位于第二胸椎旁开2指处）和肺俞穴（位于第三胸椎旁开2指处）。分别按揉这两个穴位两分钟，然后再用手掌搓热皮肤，将手掌按在这两个穴位上，起到温经散寒的作用。

　　如果宝宝流清鼻涕较严重，可以按迎香穴（位于鼻冀两旁）和合谷穴（虎口）。李景欣表示，中医认为，鼻为肺窍，按揉迎香穴与合谷穴，能缓解鼻塞症状。另外，家长可以给宝宝泡脚，水温不可太高，宝宝身上微微出汗即可。出汗太多会伤及津液，引起宝宝气虚。

　　积食咳嗽先导滞消食

　　年纪较小的宝宝易出现积食，也会引起咳嗽。

　　李景欣说，家长可以先看宝宝的舌苔，如果舌苔较厚，呈豆腐渣状，说明宝宝积食较严重。此时，需要先导滞消食，而后再治疗咳嗽。家长可按揉宝宝的大鱼际穴（位于大拇指的掌根处）两分钟。之后，再以肚脐为中心按摩腹部，逆时针1分钟，顺时针2分钟。最后按摩肺俞穴2分钟，按摩结束后再用手上下推肺俞穴。

　　体质虚弱咳嗽需补气

　　体质较虚弱的宝宝，冬季不可过多食用香蕉、西瓜、柚子等寒性较大的食物，否则，会加重宝宝咳嗽的症状。

　　怎样判断宝宝是否体质虚弱呢？健康人的舌头呈粉红色，体质虚弱的宝宝舌头用肉眼看上去呈淡白色。遇到此类情况，家长可多帮宝宝按摩二马穴（位于左右手的第四和第五掌骨交合处）和涌泉穴（前脚掌三分之一处）2分钟。

　　按摩细节需注意

　　李景欣说，家长为宝宝做按摩时，需要将指甲剪短，不要戴首饰，按摩前最好用热水洗手，既能保持手部清洁，又能让双手变得温暖，不至于手部太凉惊吓到宝宝。

　　宝宝症状较严重时，要给宝宝服用药物，再配合按摩治疗。另外，家长为宝宝按摩时要有耐心，一个疗程通常为7天至10天。