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D05版:教育周刊·正成才
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让锻炼成为一种生活方式
单科提升三十分  全科提升一百分
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2012 年 5 月 8 日 星期    【打印】  
让锻炼成为一种生活方式
□记者 李书平 文/图
  中招体育考试现场
  4月16日,我市中招体育考试圆满结束。今年全市参加中招体育考试的初三毕业生共1.4万余人,其中150余人因伤、病和生理原因等办理了缓考手续。从整体情况看,初中生的身体素质呈逐年提高趋势,但其中存在的个别现象,如突击锻炼造成损伤、为提高总成绩隐瞒病情等现象不容忽视。

  学生身体素质在逐年提高

  市教育局体育艺术卫生保健站副站长李红卫介绍,今年的中招体育考试成绩满分为60分。其中,过程评价成绩10分由学校评价,升学体育考试成绩50分在考场进行评价,两项成绩相加后直接记入中考总分。

  今年的考试项目有:长跑(男生1000米、女生800米,占22分)、立定跳远(占14分)、篮球运球(占14分)三个项目。

  其中,病免考生可按总分的60%记入中招成绩,残免考生按总分的80%记入中招成绩。

  李红卫介绍,从近年来的考试情况看,中招体育成绩的平均分值在逐年上升,这说明中学生的身体素质在逐年提高。从现场考试情况看,今年的总体成绩要好于往年。

  个别现象不容忽视

  “临阵磨枪”造成损伤 记者在采访中了解到,有个别“体育困难生”采取“临阵磨枪”的办法来提高成绩,但结果是这些考生不但没有“磨”出成绩,反而把自己“磨”进了医院。

  一名姓李的学生说,他平时不喜欢篮球运动,但篮球是中招体考的必考项目。为了提高运球成绩,他利用星期天和几个同学一起练习,结果一场球没打完,他的右手腕就骨折了。

  此外,一些较胖或身体较弱的学生因平时锻炼少,便采取突击锻炼来提高成绩,结果造成肢体损伤或肌肉拉伤等,还有的学生干脆在考试前让父母给自己办理了缓考手续,准备锻炼一段时间后再进行补考。

  “其实,这些办法并不可取。”市东方二中体育老师段学良说,体育锻炼并非短、平、快项目,平时不加强锻炼,想通过突击锻炼在考试时 “一口吃成胖子”是不可能的。

  市实验中学体育老师徐哲成也认为,体育锻炼应循序渐进,平时锻炼非常重要,上好体育课,做好课间操,身体锻炼持续化,都能为体育考试加分。

  为了总成绩隐瞒病情 李红卫介绍,在今年的体考中,有不少考生临场出现身体不适,如有的考生在长跑中突然晕倒,被救护车送进医院。他认为,这都是由于学生或家长为提高中招总成绩而隐瞒病情造成的。

  李红卫说,有些家长或学生为了不在体考上失分,往往会隐瞒病情。“其实,患先天性心脏病、哮喘、心肌炎等疾病或残疾不宜参加体考的学生,按照有关规定,可以办理病免或残免手续。其中病免考生按总分的60%记入中招成绩,残免考生可按总分的80%记入中招成绩。”

  为此,他特别提醒家长,在看重孩子分数的同时,更要爱护孩子的身体。如果孩子患有上述疾病,或做过其他手术不宜参加体考,一定要提前上报,以免给孩子带来更大的伤害。

  体育锻炼是一个长期过程

  “成功的体育教学能奠定孩子一生的运动基础,反之可能毁掉孩子对体育的兴趣。”李红卫认为,中学生的体育锻炼是一个长期的积累过程,只有细水长流,才能集腋成裘。

  对学校而言,必须严格按照新课程标准的要求,早着手、早起步,从初一开始,就要保证上足、上好体育课,在完善体育教育和锻炼的同时,保证每天两个大课间的足时锻炼,并把过程评价成绩做实、做细。

  对学生而言,要在思想上高度重视,除按时上体育课、学习和掌握必要的体育技能外,课外时间也要加强锻炼。

  对家长而言,孩子的健康和成绩,是一驾马车上的两个轮子,缺一不可。因此,在日常生活中,更要注重培养孩子体育锻炼的意识。

  李红卫说,体育锻炼并非只是一种单纯的身体活动,而是与健康、快乐息息相关的一种生活方式。体育在提升学生身体素质的同时,还肩负着完善学生的心理发育和社会适应能力的责任。所以,不管是学校还是家长,都应该在思想上高度重视体育。只有把体育教育和体育锻炼融入生活中,我们的体育教育和体育锻炼才会常态化,孩子的身体素质才会不断得到提高。

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