达人代表：韩龙 　　乐活年龄：一年 　　乐活感言：做自己想做的事，活属于自己的人生。 　　韩龙在自然岩壁上攀爬。 　　（图片由被采访者提供） 　　岩友帮韩龙佩戴安全装备。

　　电影《蜘蛛侠》中，无意中获得超能力的男主角在高楼大厦间“飞檐走壁”的场景，让观众们印象深刻。而在现实生活中，能与“蜘蛛侠”媲美的恐怕只有玩转“岩壁芭蕾”的攀岩爱好者了。

　　近年来，这个勇敢者的游戏越来越受到年轻人的喜爱。洛阳师范学院的大二学生韩龙就是众多攀岩爱好者之一。近日，我们在洛阳师范学院校园里见到了这个有着黝黑皮肤、酷爱挑战新鲜事物的小伙子。

　　与攀岩的第一次亲密接触

　　2011年5月，就要升入大二的韩龙准备报考山地户外运动领队。为此，他需要购买一套专业的户外安全保护装备，以备练习、考试之用。可能是韩龙天生带有一种乐于冒险的气质，就在他逛户外用品商店时，结识了一群爱好攀岩的朋友。“不走寻常路，征服一座山。”听岩友们说着关于攀岩的话题，本就热爱户外运动的韩龙心早已飞到山边了。

　　韩龙是体育专业的学生，平时的锻炼让他对自己的体能非常自信。第一次接触攀岩，他并没有从基础的室内岩壁学起，而是直接和岩友们来到青要山下的自然岩场，开始自己的攀岩之旅。

　　那天，韩龙和几名岩友一起驱车来到青要山的一块岩壁下。只见这块岩壁高20多米、坡度大于90度，对初次接触攀岩的韩龙来说，征服这块岩壁是一件非常困难的事儿。当有经验的岩友先攀爬上去，打好手点、做好保护措施后，一心想要显示实力的韩龙并没有听从岩友的劝说，主动迎上前，开始了首次攀爬。

　　没想到的是，不了解攀岩需要手脚协调作战特性的韩龙总是找不到双脚的着力点，由于身体平衡能力较差，韩龙只能凭借蛮力，用双手带动全身往上爬。仅爬了三四米之后，韩龙的胳膊就再也没有力气了。就这样，韩龙与攀岩的第一次亲密接触以失败告终。

　　多番苦练，他终于练就攀岩技能

　　经历过这次挑战，韩龙终于明白攀岩靠的不光是力气，更重要的是事先规划路线和手脚协调作战的能力。在前辈们的指点下，韩龙开始在室内的人工岩壁上锻炼，渐渐地掌握了基本技巧。后来，他几次跟随岩友们去征服室外的自然岩壁。

　　“当你站在山顶上，往下看看陡峭的岩壁，心里想着自己是徒手攀爬上来的，就觉得爽极了！”韩龙回忆起自己登上峭壁时的心情，不由得激动起来。韩龙说，攀岩上去与走到山顶是完全不同的感受，这种成功总让人感到格外自豪。

　　经过大半年的练习，2012年春节后，韩龙参加了一场人工岩壁的攀岩比赛并名列前茅。今年五一期间，韩龙又和岩友们参加了“2012雪鸟极限先锋——郭亮攀登大会”，与全国的岩友们交流技术、一决高下。如今，爱上攀岩的韩龙几乎每周都要抽出一天时间，尽情享受“飞檐走壁”带来的乐趣。

　　攀岩离我们并不遥远

　　对想要接触攀岩运动的人，韩龙说出了自己的心得：攀岩不需要很高的技巧和强大的体能，只要是身体健康的年轻人，在教练的指导和做好保护措施的前提下，都可以尝试攀爬人工岩壁。玩攀岩不仅能增强人的体能，还能锻炼身体的协调性。

　　在岩壁上自由攀爬，当然离不开专业的设备。韩龙建议，想要学习攀岩的人首先要购买一双专业的攀岩鞋。攀岩鞋要比平时穿的鞋稍小一些，如此一来，脚就会自然形成弓形，更有助于施力。并且，专业的攀岩鞋摩擦力较大，攀岩者即使踩在很小的施力点上，依然能够产生较大的摩擦力。

　　攀岩还需要一条安全带。韩龙说，安全带是攀岩运动专用的保护用具，它可以连接保护绳和攀岩者，一旦在攀岩过程中出现意外，安全带将起到良好的保护作用。此外，一个专业的安全头盔可以保护头部不受高空落石的伤害。

　　“最重要的还是攀岩者的胆量。”韩龙说，只要你能战胜内心的恐惧并乐于接受挑战，终有一天会变成在岩壁上来去自如的“蜘蛛侠”。