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材料:鲜虾肉(河虾、海虾均可)80克,香油、盐各适量。
做法:将鲜虾肉洗净,制成肉泥,放入碗内,加少许水,上笼蒸熟。取出蒸熟的虾肉,加入适量盐、香油搅匀即可。
虾泥软烂、味道鲜香,含有丰富的蛋白质和脂肪,并含有多种人体所必需的氨基酸及不饱和脂肪酸,是宝宝极佳的健脑食品。此外,虾泥还含有钙、磷、铁及维生素A、维生素B1、维生素B2和尼克酸等营养成分。 (豆豆)