河南登封市一所普通武校的教练高健临危受命，教授一批到中国学习功夫的留学生。在上课过程中，高健要面临东西方文化差异带来的各种冲突，还要消除与父亲、武校校长高凤山之间长久的隔阂，同时他与前女友、英语教师白洁的爱情也陷入了危机。

　　在经历了一连串的打击和挫败之后，高健逐渐悟到了中华武术的真谛就是一个“和”字，即佛家所说的自在和放下，他终于克服了自身的性格缺陷和心理障碍，让留学生充分理解了中国功夫的高远境界，同时，他也重获温暖的亲情和甜蜜的爱情。

　　央视六套29日12:05播出