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C08版:乐活·寻味
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自己动手 你也能烘焙“甜蜜”
舌尖上的 “原生态”
夏日开胃——香菇菜心

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2012 年 6 月 29 日 星期    【打印】  
夏日开胃——香菇菜心
□记者 杨柳
  “丫头”,80后女子,新浪美食名博“知味人生”博主。
  天气炎热,没什么胃口,就来一道香菇菜心吧。这道菜看似简单,实则考究,一道成功的香菇菜心,要做到菜心翠绿、口感清爽,香菇还要大小均匀、形态完整,最好还能吃出肉味来。按照“丫头”的方法做,保你烹出一道大厨级的香菇菜心。

  原料:

  香菇、小油菜心、盐、蚝油、水淀粉、白糖。

  做法:

  1.将菜心清洗干净,锅中放入冷水,加少许盐和油,烧开后将菜心焯一下,然后捞出过一下凉开水备用。这样处理过的蔬菜能保持青翠的色泽,做其他蔬菜时也可以用这个方法。

  2.挑选大小均匀、表面光洁的鲜香菇,洗净去梗备用。干香菇则先要泡发。

  3.锅中放油,油热后放入香菇翻炒,炒到香菇发软,再加入适量开水煮。三五分钟后,加入蚝油、白糖和盐,转小火煮至香菇入味,软而不烂。

  4.取一长盘,将菜心整齐地摆在盘子的一端,在盘子的另一端摆上香菇。在炒锅中的汤汁中加入水淀粉勾芡,浇在香菇上即可。

  这道菜外形精致,味道嘛,当然不用说,加了蚝油的香菇,绝对有香喷喷的肉味,再加上清脆爽口的菜心,夏天吃这道菜,再合适不过啦!

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