梁亦琮（左）和刘一凡在进行跆拳道训练。

    前踢、侧踢、下劈、旋风踢、后旋踢……

    8日下午，龙富小学跆拳道俱乐部的训练馆内，有两个小师哥正在为学弟们进行示范。绚丽的腿法，精湛的跆拳道特技伴随着短促高昂的喊声，动作干净利落，不时博得馆内阵阵掌声。

    他俩一个叫梁亦琮，一个叫刘一凡，是龙富小学5年级学生，分别在近日全国“光荣行”杯跆拳道锦标赛上，获得31公斤和36公斤级别的冠军。赛场上勇猛无敌，生活中却腼腆爱笑，让我们一起听听他们的故事。

    我们喜欢跆拳道

    “我们俩是好朋友，都好玩。一年级的时候，我们看到有人在操场上表演跆拳道，当时一下子就被吸引住了。”梁亦琮一边向记者说着，一边不由自主地摆开了架势。他们相约一起回家把想法告诉父母，看着孩子对跆拳道的喜爱，两个孩子的父母就很爽快地同意了。“当时我们都很激动，一起翻了好几个‘车轱轳’呢。”刘一凡说。

    “经过5年多的训练学习，他俩已经从入门的白带晋级到红黑带了，这可是15岁以下年龄段的最高级别了。”他们的教练刘俊伟说。

    苦点累点不算啥

    “为了练好跆拳道，有时一个动作要练上几百次，腿抽筋是常有的事。”说起他们练习跆拳道的苦与累，梁亦琮说，“练习的过程又累又枯燥，但只有付出才有收获，只要能把每一个动作练习好，苦点累点也不算什么。”

    “刚开始看跆拳道表演，感觉很炫、很风光，现在才明白‘台上一分钟台下十年功’这句话的真正含义。就拿入门的劈腿来说，有时候一劈就是1个小时。为了把动作做得标准，打得自如，头上还要顶一本书。这次全国大赛前，我们一边加强训练，一边还要减体重，每天都是汗流浃背，道服都能拧出水了。”梁亦琮说，他有时候练习都有点“走火入魔”了，连上厕所走路都是按着进攻和防守步伐走。

    “我们把跆拳道奥运冠军吴静钰的照片挂在训练馆，累了就看一下，激励自己不要气馁。”刘一凡说，他们希望将来能代表中国队参加国际比赛，像吴静钰一样为国争光。

    学习更有主动性

    说起学习跆拳道的好处，梁亦琮、刘一凡更是赞不绝口。

    梁亦琮说，跆拳道可不光是单纯的搏斗竞技，像“品势”跆拳道就有很强的艺术性。同时，传统的跆拳道讲究“先学礼，后练功”，能培养人的克制力，规范行为，陶冶情操。

    刘一凡表示，练习跆拳道之后，他们最大的改变就是：只要一放学或是节假日，都会先抓紧时间做功课，学习主动性大大提高，成绩也越来越好。