凌晨，当我还在睡梦中时，就听到楼下有人在拍手、大吼，那是早起的人在晨练。坐公交车时，有人在旁若无人地梳头，看着头皮屑纷纷落下，人们直反胃。

    如今，已经进入了一个全民养生时代，无论你是看电视还是听广播，或是读书看报，都会发现最热门的话题就是养生。注重养生，能让身体健康，自然是一件好事，但养生也要注意场合，顾及他人的感受，特别是在公共场合，千万不可随心所欲，惹人厌烦。

    20世纪80年代初期，我还住在单位的单身宿舍里。当时看到一篇报道说，每天晚上梳头一百下，可促进睡眠。于是，每天晚上临睡前我都要梳头一百下。

    刚开始，同寝室的同事还没有说什么。后来，见我天天如此，一个同事实在受不了了，就和我大吵了起来。他说：“这么晚，你不睡觉，梳什么头呀？”我说这是养生保健操。他说：“要做保健操你就出去做，别在屋里影响我们睡觉！”

    旁边的同事劝道：“你怎么保健都没人管你，但前提是你不要影响俺们睡觉。”从此以后，我再也没有睡觉前在寝室里梳头了。

    这件事情让我明白了，不顾及他人的行为是一种损人利己的自私行为。养生本身并没有错，但要想家庭和谐、社会和谐，就要多为他人着想，顾及一下他人的感受。

    （涧西区 郑宗良）