上期讲述家长强迫学龄前儿童识字有哪些后患，本期解析儿童做梦的成因及好处。

    清理房间时，我清出了儿子小时候常玩的印第安人“捕梦网”。圆形的网，四周挂着印第安人的饰物，因为很精致，所以留到了现在。

    看到这个“捕梦网”，我不禁想到婴儿的梦。

    常言说：“舒服不过躺下，好吃不过饺子。”劳累了一天，晚上能够躺下睡觉，那是最舒服的事。但我们很少去想人为什么要睡觉，觉得它就像日出日落、春去秋来一样自然。

    过去人们都以为睡眠是大脑在休息，其实不然。睡眠时身体在休息，大脑在活动，在忙着整理白天收进来的信息。因此，史奈德说“梦是清醒时真实生活的反映”。人的意识从不停止，只是做梦时肌肉都放松了，所以不会把梦用肢体表演出来。

    刚开始的梦与白天发生的事有关，但午夜以后的梦，时间就逐渐拉远了，梦见的多是一周前发生的事，而凌晨做的梦则与遥远的过去有关。老人对“想当年”的事记得牢，很可能是神经回路在夜间常常被活化的关系。活化的次数愈多，神经的连接愈牢固，愈不易忘记。核磁共振大脑睡眠影像支持了“大脑在睡眠时工作”的说法。

    很多人以为婴儿不会做梦，其实婴儿不但会做梦，而且做梦的时间比成人还多，他们做梦的时间大约是成人的两倍。

    婴儿为什么需要这么多时间做梦呢？因为梦的功能之一是整理归纳、去芜存菁。婴儿从出生后眼睛一张开就开始以两种方式交互进行学习：一是将外面的世界内化成自己的；二是改变自己以适应外面的世界。白天接收的信息必须在梦里整理，所以婴儿做梦的时间比成人多。

    婴儿有时会做噩梦，大哭惊醒，那是因为白天玩得过头了，接收的信息太多，来不及处理，大脑负荷过重。老人家常告诫年轻人，婴儿睡觉前不可跟他玩得太疯，就是这个道理。

    实验得知，老鼠晚上做梦时，脑波形态与它白天学习跑迷宫时相似，因此它做梦时在练习跑迷宫。

    鸟类是自然界中唯一跟人类一样有脑侧化功能的动物。也就是说，人用左脑控制说话，鸟用左脑控制唱歌。于是科学家在公鸟的脑神经核上放探针，记录它在唱歌时大脑活化的形态。结果发现鸟做梦时，这两个神经核有活化，表示它在温习白天的功课；科学家把麻醉剂注入小鸟掌管唱歌的神经核，使它在晚上做梦时不得活化，结果小鸟学唱的能力受到影响。因此，科学家发现梦可以去芜存菁，白天的经验在梦中重新显示。做梦对学习有“温故而知新”的作用。

    其实大脑在做梦时，工作得更辛苦，而且睡着了没有意识，抑制力量也就没有了，就是说理性不能限制思考了，所以很多发明是在梦中进行的。如苯的分子结构便是德国科学家在梦中看到一条蛇在咬自己的尾巴，才想到其是圆形的结构。

    现在，一些家长为了让孩子学好英语，不停地让孩子听录音带。孩子睡着了便听不见了，这样做完全没有必要。既然一个好梦对孩子的身心很重要，何不让孩子听听故事后入睡，让他的想象力在梦中发挥作用呢？

    睡觉是人生一大享受，熟睡时大脑会分泌跟情绪有关的血清素和正肾上腺素两种神经传导物质，及时补充大脑的需求，情绪就提升起来了。

    做个好梦是很愉快的事，难怪印第安人要用“捕梦网”去捕捉快乐的梦。希望在了解睡眠的本质之后，每一个人都能配合自己的生理状态，给自己一个好睡眠，给孩子一个好梦！ （摘自《好孩子：三分天注定，七分靠教育》洪兰 著 尹建莉 主编）