无意识加班是指很多白领于上下班路上还在收发邮件，到了家里还要和客户、同事用微信、飞信等软件保持联络的生活状态。2012年9月，英国特需理疗师协会调查了英国2000多名白领，发现超过2/3的被调查者因为智能手机等的普及，不得不在上班之余继续工作，“无意识加班时间平均达到2小时18分钟”这一消息经网络发酵后，引起众多网友的关注。