鸵鸟枕

    所谓午漂族，是指因为单位离住处较远、中午无法回家休息的人。午漂族大多选择在办公室里午睡。俗话说：“中午不睡，下午崩溃。”天越暖，人越犯困。吃完午饭，回到办公桌前，你是不是正在“小鸡啄米”？

    >>>春眠不觉晓

    网友“fayeey”特别喜欢午睡：“如果午睡了，一直到晚上睡觉前精神都很好；如果没睡午觉，整个人就没有精神，工作效率几乎为零，脑子昏昏沉沉的，都不知道自己在干些什么。我试过很多种方法来提神，比如喝咖啡、喝茶，但都不起作用。这可真是令人头疼的问题啊！”

    >>>睡一会儿就好

    “为了应付春困，我专门缩短吃午饭的时间，少刷微博少上网，尽量把节省出来的时间用来休息。”网友“Ailee”为了午睡精打细算，“趴在桌上，或者拼几个凳子睡一觉，只要有十几分钟的‘微午睡’，下午精神就好多了。”

    网友“走钢索的猫”也觉得午睡睡到自然醒是奢望，但是只要小憩十几分钟，就比不休息要好得多。

    >>>先下手为强

    网友“在路上208”在一家公司上班，办公室里4个人只有两张沙发，中午一下班，他先占一张沙发，睡一觉起来后再匆忙吃点东西，然后接着上班。“没办法，等到吃完饭，就抢不到睡觉的地方了，毕竟躺着睡比趴着睡舒服。公司还不如取消午休时间，吃完饭大家继续工作，下午早点下班。”他无奈地说。

    >>>“神器”还不少

    中午在办公室里犯困，你最想念的是不是家里的那张床？网友“蘼斯树啊哈”就有一张简易折叠床。

    “趴着睡觉手会麻，戴上鸵鸟枕就可以啦，造型非常有喜感！”网友“卖萌的YY”每次用鸵鸟枕睡觉都会惹得同事们哄堂大笑，“在我们办公室里有充气床垫、靠枕被、午休披肩、拳击手套、眼罩、耳塞，午睡‘神器’应有尽有。” （据新华网　www.xinhuanet.com）

    温馨提示

    趴着午睡心脏负荷大

    在办公室里午睡，很多人选择趴在桌子上睡，殊不知，这样午睡对心脑血管影响很大，因为头部过度前倾会压迫颈动脉，导致大脑缺血、缺氧，出现头痛、头晕等症状。此外，趴着睡还会使胸部受到压迫，直接影响呼吸，加大心脏负荷。请记住，午睡时至少给自己找个垫子哦！