我和几位战友退休后，不知不觉就步入了花甲之年。起初我们都不太适应，不是不愿服老，便是倚老卖老，致使人际关系紧张，尤其是家庭矛盾加剧，自己也过得不如意。后来，我们常在一起讨论此事，终于悟出了一些道理。

    要服老 不要逞强，尤其不要为了表现自己不比年轻人差，而不计后果地去做一些力所不能及的事情。

    不要倚老卖老 不要总是仗着年纪大摆老资格，即使年轻时曾身居高位，甚至做出过较大的贡献，也不要炫耀，更不能以此来教训人。

    要有长者气度 老人的晚年生活，主要是与老伴和儿女相处，有时难免会出现这样那样的家庭矛盾。在这种情况下，不要图一时之快说气话，要多些真诚和谅解，学会自省和忍耐，要心平气和地去解决矛盾。对儿女的某些做法有不同看法时，不要把自己的意志强加给他们，要因势利导，点到为止，相信他们有处世的能力。

    调整心态，乐享晚年 要与时俱进，虚心好学，消除被时代抛弃的感觉。平时除了常读书、看报，还要学会使用电脑、手机、银行卡等。要培养兴趣爱好，写作、绘画、唱歌、跳舞、打球、打牌、逛街、旅游等都可以尝试。要“老来俏”，讲究穿着打扮，使自己充满活力，产生积极向上的动力。

    （汪丽筠）