读书能增加你的思想深度，音乐能舒缓你的心灵，旅行能增加你的阅历。

    “相由心生”源自一个劝人向善的典故，就其字面理解，是说一个人的相貌是由心灵决定的。一个人的所思所想，日久天长一定会“长”在脸上，因为脸是心灵的真实写照，即使伪装也只是表层的，那一抹底色是无论如何也掩盖不了的。

    孟子曾说：“养心莫善于寡欲。”减少不健康的欲望，能达到涵养心灵的目的。

    读书养心。茶余饭后，夜深人静，一册在手，书中找乐，隔着时空，看清照皱眉，看李白饮酒，与老庄梦蝶。选择一本好书，就是选择了一个好的朋友，在文字中穿行，丢弃浮躁，沉淀心性。西汉刘向说：“书犹药也，善读之可以医愚。”

    音乐养心。清风明月夜，闲暇午后时，一杯清茶或咖啡，在《平湖秋月》里赏月，在《高山流水》里觅知音，在《渔舟唱晚》里看夕阳。选择一首好的音乐，就是找到了一把打开心门的钥匙，在一首好的音乐里徜徉，可以舒缓心灵。中国音乐四大作用：清热、滋补、理气、润燥。

    旅行养心。换上旅游鞋，背上旅行袋，去沙漠感受太阳的热情，去海边感受大海的浩瀚，去丛林感受自然的壮观，山川河流都在脚下，让阳光照进心灵，让新鲜空气充满胸腔，消除身体上的疲惫，放松心情。

    读书能增加你的思想深度，音乐能舒缓你的心灵，旅行能增加你的阅历。慢慢地，你整个人就会泛出香味，那香味是书籍、音乐、旅行中的养料被你吸收后散发出来的味道。