□记者 杨凤轩 通讯员 郭铭博

    据中国天气网数据显示，昨日，我市的最高气温只有29℃，但相对湿度要大于前日。因此，虽然昨日不是特别热，但还是让人有种闷闷的感觉。

    下周，我们将迎来立秋，虽然现在夏季已近尾声，但夏季天气“善变”的特点仍然明显，有时阴晴转换依旧有些突然。昨日上午天气还比较晴朗，到了15时许，天空忽然阴暗了下来，并不时传来滚滚雷声，有些地方还下了雨。

    今明恰逢双休日，但这两天的天气可能没有前几日那么好，湿度较大，气温较前几日也有所上升。若有空闲，您不妨在家做做家务，看看书，休息一下。

    如果您和家人有出游计划，请务必记得带上伞。此外，近日我市部分地区还有雷阵雨，局部地区的雨可能较大，甚至有雷电发生，若您身处野外或者空旷地带，还要注意防止雷击伤害。

    据市气象台预报，今天白天到夜间，我市全区多云，部分地区有阵雨或雷阵雨，局部地区有短时强降水，偏东风2级~3级，最低气温23℃~25℃，最高气温31℃~32℃。明天白天到夜间，我市全区多云，局部地区有阵雨或雷阵雨，气温25℃~34℃。

    如今还是三伏时节，当暑、热、湿三气相交时，人们容易产生生理及心理上的疲困，表现为没有精神和食欲不振。

    虽然气温没有达到高温线，但大家也不要掉以轻心，在这种闷热潮湿的天气里，人也容易中暑，所以大家不能忽视防暑降温，尽量避免长时间暴露在阳光下，如果感觉闷热，要及时打开空调降温除湿。此外，最好少吃辛辣、刺激的食物，并多喝水。