■ 梁凌     喜读书，爱思考，相信美好。一边煮饭，一边阅读，偶尔作文养心，出版有散文随笔集《一个人的行走》《心有琼花开》等。

    我一度认为，那些活跃在健身房的人都是热爱运动的，直到有一天看到健身房里的那句话“我健身，并不因为我喜欢”，我才改变了原来的看法。

    那一刻，我正汗流浃背，气喘吁吁地骑动感单车，看到这句话，便端详起前面那个小伙子来。他比我蹬得更辛苦，他的背影，像一堵厚重的墙，体重嘛，足有100公斤。他蹬得比别人慢，时不时停下来，然后接着蹬，汗流浃背。教练也很关注他，一会儿过来问一句：“还行？”“嗯，行！”他简短地回答。这肯定是个不喜欢运动的人，要不然，怎么能长那么多肉，可能有一天他感觉到连走路都气喘吁吁，才不得不来健身房找罪受吧。

    健身房的工作人员说，许多人，心血来潮办个卡，然后就不见了。为了鼓励会员，他们给大家发个小册子，说是练习两次单车，可以得到一个瑜伽垫，练两次瑜伽，可获得一个游泳帽。我问为什么练瑜伽不得瑜伽垫，而偏得游泳帽？他们说，是为了让会员多尝试各项运动。除了奖，还有罚，如果会员请假一个月，就得交50元请假费。目的嘛，都是为了激励大家运动。

    现在明白了，其实大家都不爱健身运动，不想受那罪。要不然，为什么有人宁愿躺着叫人揉成纤腰，宁愿被捏成瘦腿，宁愿被针扎，也不肯多走一步去运动减肥。

    想起去美发时，50岁的女老板在喝瘦身咖啡和用针灸减肥。已到知天命之年了，她不去运动减肥，却使劲地戕害自己的身体健康，真叫人无语。

    前天夜里，听说一个熟人去世了，他才40岁出头，高大健硕，是单位的业务精英，却因突发心脏病而不治。想起今年春天的一天早上，我见他在操场上暴走，估计那时候他已有感觉，才不得不去健身。

    健身是痛苦的，所以往往被作为最后一根救命稻草，就像汽车上的备胎。人在健康时，总想着漂亮，也选择最舒服的方法减肥；当有病了，别无良策，才满面愁容，无奈地去健身。

    站着不如坐着，坐着不如躺着，胡吃海喝比饮食规律痛快，鸦片很容易让人上瘾，豪赌很淋漓……人生最叫人难过的事，是坏事很诱惑，好事很吃苦。

    一位著名作家说，每天最痛苦的事，就是端一杯茶，走进创作室。

    一位长跑运动员说，我最恨的是教练，他简直惨无人道，那长长的跑道，好比人生的炼狱。

    一位朋友不喜欢上班，她每周五都会在淘宝网上下单，三天到货，这样，星期一就可以高高兴兴地上班。

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    但是，他是优秀作家，他是著名运动员，她年年被评为单位技术标兵……

    为了活得更好，对自己负责，所以，我们不能太任性，还是要抵御诱惑，吃必要的苦。人生就那么点儿苦，平时不吃苦，到时候就要吃大苦；人生就那么一点甜，吃完了，自己也完了。所以，你看到我吃苦，并不因为我喜欢。