“到底是天凉了，在家上网查资料时穿着凉拖，没一会儿就觉得脚很冷。”网友“夕林”对洛阳晚报记者说。

    的确，由于昨天云量多云层厚，阳光没有前天那么灿烂，气温也没能升高许多。据中国天气网数据显示，昨日我市白天最高温度为23℃，在这样的温度下，在室内一直坐着，确实会感觉有点儿冷。

    今天，气温将会有所回升，今明两天的天气也会以晴好为主，我们又将回到有微风拂动、有阳光照耀的好天气之中。

    据市气象台预计，今天全区晴天间多云，偏南风2级左右，最低温度13℃~15℃，最高温度27℃~29℃。29日晴天间多云，偏东风2级左右，最低温度12℃~14℃，最高温度27℃~29℃。

    虽然白天的气温有所回升，但是早晚的气温依旧不高，这时，再穿凉鞋就会感觉脚冷了。老话说：“寒从足起。”冷暖交替的时节，大家要格外注意脚部保暖。

    除了注意保暖，大家也可用日常食补法，让身体暖一暖。可以多吃一些核桃、芝麻等，韭菜、胡萝卜、甘蓝等应季蔬菜也可多吃，肉食可逐渐偏重牛肉、羊肉。